تهران (پانا) - استرس مزمن می‌تواند آسیب جدی به سلامت جسمی و روحی افراد وارد کند و خطر ابتلا به بیماری‌هایی چون بیماری قلبی و افسردگی را افزایش دهد. شاید بهتر باشد برای تسکین استرس‌های روزمره، کمی رژیم غذایی خود را تغییر دهید.
تهران (پانا) - استرس مزمن می‌تواند آسیب جدی به سلامت جسمی و روحی افراد وارد کند و خطر ابتلا به بیماری‌هایی چون بیماری قلبی و افسردگی را افزایش دهد. شاید بهتر باشد برای تسکین استرس‌های روزمره، کمی رژیم غذایی خود را تغییر دهید.
جوادآباد(پانا)- هنگام آشپزی گاهی دست به ابتکاراتی زده می شود که امکان دارد خواص خوراکی‌ها را کم کند یا در کل خواص خوراکی‌ها را از بین ببرد.
تهران (پانا) - بسیاری از متخصصین تغذیه بر اهمیت مصرف ماهی و سایر غذاهای دریایی تاکید کرده و پژوهش‌های متعددی نشان داده است که مصرف این غذاها برای بدن مفید هستند. در این میان گفته می شود این غذاها تاثیری مضاعف بر مغز و سیستم اعصاب بدن دارند.
جوادآباد(پانا)- عوامل مختلفی می‌توانند بر سلامت روان افراد تأثیر بگذارند، تاثیر روزه‌داری بر سلامت روان دانشآموزان و دانشجویان در دوران تحصیل و امتحانات بسیار مهم است.
دشتستان (پانا) - کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان دشتستان گفت عملکرد سیستم ایمنی بدن نقشی مهمی در مقابله با بیماری‌های تنفسی از جمله بیماری ویروس کرونا دارد.
تهران (پانا) - محققان کشور در پژوهشی که در خصوص اختلال پرخوری انجام داده‌اند، هیجانات و عادت‌های رفتاری ریشه‌دار را به‌عنوان عوامل مهم بروز این اختلال در زنان برشمرده‌اند.
تهران (پانا) - بسیاری از روزه داران در ماه رمضان از یبوست رنج می‌برند و اگر بلافاصله درمان نشوند، این مشکل می‌تواند ادامه پیدا کند؛
تهران (پانا) - برنامه غذایی در ماه رمضان باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن طبیعی تاثیر زیادی نداشته باشد و اگر وزن شما در حال افزایش یا کاهش بود به این معنا است که رژیم غذایی درستی انتخاب نکرده‌اید.
تهران (پانا) - یک کارشناس ارشد تغذیه مصرف زولبیا و بامیه را موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن دانست و توصیه کرد: افراد در ماه مبارک رمضان امسال که با شیوع کرونا همراه است، از مصرف این نوع خوراکی خودداری کنند.
تهران (پانا) - مدیرکل دفتر تربیت‌بدنی و فعالیت‌های ورزشی وزارت آموزش و پرورش درباره برنامه‌های این دفتر در دوران کرونا توضیحاتی داد و به اقدامات آموزش و پرورش در راستای اجرایی شدن پروژه چاقی دانشآموزان اشاره کرد.