تهران(پانا) - روغن‌ها انواع گوناگون دارند که معمولا آن‌ها را از دانه‌های خوراکی می‌گیرند که یکی از آن‌ها روغن سویا است؛ روغن سویا خواص و فواید زیادی دارد که در این گزارش با آن آشنا می‌شوید.
تهران(پانا) - روغن‌ها انواع گوناگون دارند که معمولا آن‌ها را از دانه‌های خوراکی می‌گیرند که یکی از آن‌ها روغن سویا است؛ روغن سویا خواص و فواید زیادی دارد که در این گزارش با آن آشنا می‌شوید.
تهران (پانا) - یکی از دسرهای بسیار خوشمزه و مقوی ایرانی حلوا است که طرفداران بسیاری دارد و اگر خوب درست شود از خوردن آن سیر نمی‌شوید.
تهران (پانا) - چند بار پیش آمده است که محل قرار دادن سوئیچ خودرو، کلید خانه یا تلفن همراه‌تان را فراموش کرده‌اید و به دردسر افتاده‌اید؟ یا بعد از خرید، یادتان آمده که کالای مورد نیازتان را فراموش کرده‌اید بخرید؟ این لحظات برای همه ما پیش می‌آید؛ مخصوصا زمانی‌که بسیار پرمشغله‌ایم.
تهران (پانا) - وقتی حال خوشی ندارید و احساس بیماری می‌کنید، غذا خوردن آخرین چیزی است که به آن فکر می‌کنید، اما به خاطر داشته باشید، مصرف غذا‌های مناسب در مواقع بیماری می‌تواند حال جسمی یا روحی‌تان را بهبود بخشد.
تهران (پانا) - شاید در گذشته چاقی به‌عنوان عاملی برای تن‌درستی و سلامت افراد و به‌ویژه کودکان دانسته می‌شد اما امروز این موضوع نه‌تنها مثبت نیست بلکه جزو بیماری‌های پنهان در نظر گرفته می‌شود.
تهران (پانا) - یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی معتقد است برای اینکه تامین اسید آمینه‌های ضروری از طریق حبوبات به‌طور کامل انجام شود، حبوبات باید حتما در کنار غلات مانند نان، برنج و ماکارونی مصرف شوند.
تهران (پانا) - امروزه با بالارفتن سرعت زندگی و البته گسترش فضای مجازی وقت و حوصله افراد برای درست‌کردن غذا کم شده است. همین مسئله سبب بروز نگرانی‌هایی برای سلامتی و تن‌درستی مردم شده است.
تهران (پانا) - گردو خواص زیادی دارد که برای بدن مفید است اما در کنار تمام خاصیت ها مصرف بیش از حد آن مثل هر چیز دیگری می تواند مضر باشد.
تهران (پانا) - انسان در طول تاریخ در تلاش برای جوان ماندن و داشتن عمری طولانی بوده است، مسئله مهمی که تاکنون شاید تا اندازه‌ای به کمک پیشرفت دانش، عملی شده باشد اما هم‌چنان پاسخ‌گوی خواست انسان نیست. اما این موضوع برای ژاپنی‌ها به شکل دیگریست و آن‌ها مردمانی با طول عمر زیاد هستند.
تهران (پانا) - تغذیه نقش غیرقابل‌انکاری روی سلامت پوست دارد. کمبودهای تغذیه‌ای بدون شک به پوست لطمه می‌زند؛ اگر بدن شما با کمبود ویتامین‌ها مواجه شود ممکن است دچار ضایعه پوستی شوید، اما اگر مواد غذایی سالم و مقوی بخورید، ظاهر پوستتان درخشان و شفاف خواهد شد.