مربیبهداشت و مراقبسلامت دبیرستان اندیشهنفیس فیروزکوه:
سلامتی، گنج واقعی؛ هفته سلامت، آغاز یک تغییر ارزشمند.
فیروزکوه(پانا)_مربی بهداشت دبیرستان اندیشه نفیس فیروزکوه، هفته سلامت را فرصتی برای آغاز سبک زندگی سالم و تأکید بر اهمیت سلامت به عنوان گنج واقعی دانست.
آتنا جعفری در رابطه با هفته سلامت در گفتگو با پانا گفت: «هفته سلامت فرصت بسیار ارزشمندی است تا دوباره به اهمیت سلامت جسم و روان در زندگی فردی و اجتماعی توجه کنیم. سلامت، زیربنای رشد، یادگیری و موفقیت هر دانشآموز است و اگر دانشآموز از نظر جسمی و روانی در شرایط خوبی باشد، میتواند با انگیزه و انرژی بیشتری مسیر تحصیل و زندگی را طی کند. هفته سلامت به ما یادآوری میکند که پیشگیری همیشه بهتر از درمان است و باید از همان دوران مدرسه، سبک زندگی سالم را در دانشآموزان نهادینه کنیم.»
وی افزود: «مدرسه یکی از مهمترین محیطها برای آموزش و ترویج فرهنگ سلامت است. دانشآموزان بخش زیادی از زمان خود را در مدرسه میگذرانند، بنابراین این محیط میتواند نقش مؤثری در آموزش بهداشت فردی، تغذیه سالم، تحرک بدنی، سلامت روان و پیشگیری از بیماریها داشته باشد. اگر مدرسه با خانواده و عوامل بهداشتی همکاری نزدیکی داشته باشد، میتواند تأثیر بسیار مثبتی بر سلامت نسل آینده بگذارد.»
جعفری ادامه داد: «در هفته سلامت تلاش میکنیم با قرار دادن ویدیو ها و پوسترهای آموزشی ویژه سلامت، آگاهی دانشآموزان را در زمینههای مختلف سلامت افزایش دهیم. از جمله این ویدیو های آموزشی درباره بهداشت فردی، تغذیه سالم، پیشگیری از بیماریها،اشاره کرد. هدف ما این است که دانشآموزان به صورت عملی و جذاب با مفهوم سلامت آشنا شوند.»
مراقب بهداشت و سلامت دبیرستان اندیشهنفیس ادامه داد: «آموزش بهداشت فردی، تغذیه مناسب، شستوشوی صحیح دستها، رعایت بهداشت دهان و دندان، فعالیت بدنی منظم، خواب کافی، استفاده درست از وسایل شخصی و همچنین توجه به سلامت روان از مهمترین موضوعات هستند. امروزه دانشآموزان با چالشهایی مانند کمتحرکی، مصرف خوراکیهای ناسالم و استفاده بیش از حد از فضای مجازی روبهرو هستند و باید نسبت به این موضوعات آگاه شوند.»
وی اظهار کرد: «خانوادهها نقش بسیار مهمی در شکلگیری عادتهای سالم دارند. اگر والدین الگوی مناسبی برای فرزندان خود باشند، تغذیه سالم را در خانه جدی بگیرند، به خواب و استراحت فرزندشان توجه کنند و ارتباط عاطفی خوبی با او داشته باشند، بدون شک در سلامت جسمی و روانی او تأثیر زیادی خواهد داشت. همکاری خانواده و مدرسه میتواند بهترین نتیجه را در تربیت دانشآموزی سالم و موفق به همراه داشته باشد.»
این مقام تصریح کرد: «به همه دانشآموزان عزیز توصیه میکنم سلامت خود را جدی بگیرند؛ چون سرمایه واقعی هر انسان، سلامتی اوست. با رعایت بهداشت فردی، تغذیه سالم، ورزش منظم، دوری از عادتهای ناسالم و احترام به سلامت روان خود و دیگران، میتوانند آیندهای روشنتر برای خود بسازند. هفته سلامت فقط یک مناسبت نیست، بلکه فرصتی برای شروع یک سبک زندگی سالم است.»
جعفری در پایان افزود: «امیدوارم با مشارکت دانشآموزان، معلمان و خانوادهها بتوانیم فرهنگ سلامت را در مدرسه و جامعه گسترش دهیم. سلامتی نعمتی بزرگ است و باید برای حفظ آن از امروز تلاش کنیم. از همه عزیزانی که در مسیر ترویج سلامت همراه ما هستند تشکر میکنم و آرزو دارم همه دانشآموزان کشور، سالم، موفق و شاد باشند.»
ارسال دیدگاه