با تربیت صحیح، آیینه فرزندتان باشید

نگار امیرنژادیان در گفت‌وگو با پانا در زمینه چگونگی تغییر چهره والدین در زمان بحران و دامن زدن آن در اضطراب کودکان عنوان کرد: «فرزند شما از کودکی تا بزرگسالی به شما نگاه می‌کند و یاد می‌گیرد که در هنگام مواجهه با بحران‌ها، ناراحتی، استرس، خستگی، شکست و ناکامی چگونه خود را آرام کند.»

امیرنژادیان خاطرنشان کرد: «بنابراین به خود نگاه کنید و ببینید فرزندتان از شما چه آموخته است و به عنوان یک والد آگاه در زمان‌های بحرانی چگونه کودکم را آرام کنم. اگر خودتان و فرزندتان در زمان بحران دچار اضطراب می‌شوید، قبل از آرام کردن فرزندتان یا توضیح دادن شرایط، ابتدا به خودتان مسلط باشید. نگاه فرزندتان به شما است تا درک کند که قرار است چه احساسی به این شرایط ناشناخته داشته باشد.»

امیرنژادیان ادامه داد: «گام بعدی این است که به حرف‌های فرزندتان گوش کنید و با آرامش از نگرانی‌هایش بپرسید هرچقدر فرزندتان حرف بزند آرامتر خواهد شد.اگر سریع او را آرام کنید احساس می‌کند نگرانی‌هایش را درک نکرده‌اید.»

درمانگر البرزی گفت: «آخرین گام، نشان دادن احساسات فرزندتان است می‌توانید از خاطرات کودکی خودتان بگویید که چه احساسی داشتید.سعی کنید خاطرات منفی نباشد اکنون فرزندتان را آرام کنید و به هر صورتی که صلاح می دانید توضیح دهید.همچنین به فرزندتان احساس امنیت بدهید.حتی از او بپرسید از شما چه می‌خواهد تا آرام‌تر شود.»