بانوی ورزشکار مارکده‌ای روایت کرد:
از پیاده روی در دشت و کوهستان تا سالن ورزش حرفه‌ای
سامان (پانا) - یکی از بانوان ورزشکار روستا مارکده، ورزش فیتنس را یک برنامه تمرینی جامع دانست که زن بودن را مانعی برای موفقت در آن برنمی‌شمارد.
فاطمه شاهسون بانوی ورزشکار روستای مارکده از شهرستان سامان در گفت‌وگو با پانا گفت: «انجام ورزش فیتنس در بانوان موجب افزایش تراکم استخوان‌ها می‌شود و از خطر ابتلا به بیماری‌هایی همچون دیابت، بیمارهای قلبی، عروقی پیشگیری می‌کند. همچنین افزایش اعتماد به نفس، آرامش روح و روان از دیگر اثرات مهم این ورزش است.»
وی عنوان کرد: «۲۰ سال است فعالیت ورزشی را با زندگی خود عجین نمودم و مدام فعالیت خود را مزید می‌بخشم؛ از جوانی پیاده‌روی را پیش گرفتم و بدون هیچ پشتوانه، مشوقی و حامی، از این کار ناامید نشدم. در بدترین شرایط راه و رسالتم را ادامه دادم.»
وی ادامه داد: « با سخت کوشی و مصمم به تلاش بیشتر، روزها را در پیچ و خم جاده‌های اطراف مارکده گذراندم تا ندای خود را با پیاده‌‌‌‌روی‌های مستمر به بانوان روستا برسانم که هیچ محدودیتی برای فعالیت ورزشی یک بانوی روستایی وجود ندارد.»
شاهسون اظهار کرد: «به تمام سرزمین مادری خود آشنایی کامل دارم چون در جای جای آن قدم گذاشته‌ام، گاه به تنهایی و گاهی با یاری یاورانی که من را همراهی می‌کردند.»
وی ادامه داد: «با قدم‌هایم، جهانی برای خود ساخته‌ام به خود متکی هستم و با هر سختی و سخنی پایم نلرزید. ثابت کردم، زن بودن به معنی محصور بودن نیست بلکه مانند آقایان می‌تواند در تمام فعالیت‌های ورزشی حضور و در اجتماع فعالیت نماید.»
فاطمه شاهسون می‌گوید: «از سال ۱۳۸۳ در گرما و سرما در باران و برف در کوه و دشت پیاده‌روی را با اصول و قوانین ورزشی شروع کردم و از سال ۹۸ به صورت کلاسیک و رسمی مبادرت به تشکیل کلاس‌های آموزشی فیتنس در سالن ورزشی روستای مارکده نمودم و از چند ماه پیش نیز در روستای گرمدره کلاس‌های فیتنس برگزار کردم.»
وی ادامه داد: «خدا را شکر تاکنون صدها بانو را توانستم آموزش دهم و آنان را با میادین ورزشی آشنایی بدهم و برخی از آنان نیز در مقام ورزشکار در شهرهای اطراف مشغول به فعالیت ورزش حرفه‌ای هستند.»
شاهسون افزود: «بزرگترین ارمغان این کلاس‌ها سلامتی روح و روان و جسم، انرژی‌افزایی، نشاط و طراوت، اثرات مثبت در رفتار، کار و خانواده دانست و از همه‌ی بانوان روستا دعوت کرد تا در این کلاس‌های ورزشی شرکت نمایند.»
ارسال دیدگاه