فردیس(پانا) - کارشناس تربیت بدنی در استان البرز با اشاره به افزایش اضطراب دانشآموزان در روزهای منتهی به امتحانات نهایی و کنکور، چهار تکنیک ساده و کاربردی برای کاهش استرس و افزایش آرامش ذهنی و جسمی معرفی کرد.
فردیس(پانا) - کارشناس تربیت بدنی در استان البرز با اشاره به افزایش اضطراب دانشآموزان در روزهای منتهی به امتحانات نهایی و کنکور، چهار تکنیک ساده و کاربردی برای کاهش استرس و افزایش آرامش ذهنی و جسمی معرفی کرد.