کرج (پانا) - کارشناس ارشد روانشناسی بالینی و مشاور خانواده با تأکید بر اهمیت حفظ سلامت روان در شرایط بحرانی گفت: مدیریت صحیح دریافت اخبار، حفظ برنامه روزانه، فعالیت بدنی، تغذیه مناسب و تقویت ارتباطات اجتماعی از مهمترین راهکارهای کاهش اضطراب و افزایش تابآوری در شرایطی همچون جنگ و بحران است.
