کرج(پانا) ـ روانشناس البرزی با اشاره به افزایش نگرانی دانشآموزان در آستانه امتحانات نهایی، گفت: داشتن برنامهریزی منظم، خواب کافی و پرهیز از مقایسه خود با دیگران، از مهمترین راهکارهای کنترل اضطراب و افزایش تمرکز در روزهای امتحان است.
کرج(پانا) ـ روانشناس البرزی با اشاره به افزایش نگرانی دانشآموزان در آستانه امتحانات نهایی، گفت: داشتن برنامهریزی منظم، خواب کافی و پرهیز از مقایسه خود با دیگران، از مهمترین راهکارهای کنترل اضطراب و افزایش تمرکز در روزهای امتحان است.