نظرآباد(پانا)- یک روانشناس بالینی با اشاره به افزایش فشار روانی دانشآموزان و دانشجویان تأکید کرد: در فصل امتحانات، آنچه بیش از حجم درس تعیینکننده است، ترکیب درست مطالعه و مدیریت استرس است. شیوه مطالعه و نحوه کنترل اضطراب مانند دو بال عمل میکنند.
نظرآباد(پانا)- یک روانشناس بالینی با اشاره به افزایش فشار روانی دانشآموزان و دانشجویان تأکید کرد: در فصل امتحانات، آنچه بیش از حجم درس تعیینکننده است، ترکیب درست مطالعه و مدیریت استرس است. شیوه مطالعه و نحوه کنترل اضطراب مانند دو بال عمل میکنند.
کرج(پانا)- مشاور مدرسه فرزانگان ۲ ناحیه دو کرج و شهرستان فردیس گفت: استرس امتحان تا حدی طبیعی و حتی مفید است، اما بینظمی، کمالگرایی و فشارهای بیرونی میتوانند آن را تشدید کنند.
میناب(پانا)- با شروع امتحانات، دوباره فصل تلاش مضاعف آغاز شد و شور و هیجان توام با استرس در بین دانشآموزان و اولیاء به اوج میرسد و حالا که آزمونها تاثیر مستقیم برای ورود به رشتهها دارد، تلاش دانشآموزان برای کسب نتایج مطلوب بیشتر شدهاست.
آباده(پانا) - در ایام امتحانات مدیریت استرس دانش آموزان از نکات ضروری و مهم به شمار میرود .
جم(پانا)_ مشاور مدرسه گفت در شب امتحان زمانی که نگرانی و استرس به سراغتان می آید حفظ آرامش بسیار ضروری است .
کرمانشاه (پانا) - رییس اداره مشاوره تربیتی و تحصیلی آموزش و پرورش استان کرمانشاه، باتوجه به آغاز امتحانات دیماه استرس امتحان را امری طبیعی و نشانه اهمیت مطالعه دانست و اضطراب مثبت را موجب بهبودعملکرد دانشآموز قلمداد کرد.
تهران (پانا) - رئیس اداره مشاوره اداره کل آموزش و پرورش شهر تهران گفت: با نزدیک شدن به فصل امتحانات و اهمیت این زمان و حفظ آرامش دانش آموزان و دانشجویان برآن شدیم که راهکارهایی را ارائه دهیم تا دانش آموزان با توکل بر خدا ، اعتماد به خود و درک ارزشمندی زندگی و لحظات نتایج مطلوبی را کسب نمایند.