امروز: سه شنبه 17 تیر 1399 - 23:33 تبلیغات

کشش

لاغری مجازی با متخصص خیالی

تهران (پانا) -  تا همین چند وقت پیش فقط یک رژیم‌گیرنده شاد و خوشحال بود که دلش می‌خواست لذت ناشی از وزن کم کردنش را با دیگران به اشتراک بگذارد. عکس وعده‌های غذایی و میان وعده‌هایش را آپلود می‌کرد و از دوستان مجازی‌اش می‌خواست به او روحیه بدهند.

انجام حرکات ورزشی در دوران قرنطینه ضروری است

تهران (پانا) - معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش شهرستان‌های استان تهران در خصوص اهمیت فعالیت‌های بدنی در دوران قرنطینه گفت: به منظور جلوگیری از کسالت و یکنواختی در محیط خانه و ایجاد شادابی و نشاط، انجام فعالیت‌های ورزشی از جمله حرکات کششی و نرمشی و همچنین ورزش‌های هوازی سبک توصیه می‌شود.

صبح ورزش کنیم یا عصر؟

تهران (پانا) - به گفته مدیرپایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی ورزش استان کرمانشاه بهترین زمان برای انجام ورزش‌های هوازی صبح‌ها و ورزش‌های قدرتی هنگام عصر است.

عقبایی: بازار مسکن متاثر از نرخ بنزین یا ارز کششی برای افزایش ندارد

تهران (پانا) - نائب رئیس اتحادیه مشاوران املاک با تاکید براینکه هرگونه افزایش قیمت بیشتر متاثر از افزایش نرخ ارز یا تورم در بازار مسکن رکود این بخش را عمیق‌تر خواهد کرد می‌گوید افزایش قیمت بنزین و سایر حامل‌های انرژی تاثیری بر بازار مسکن ندارد و اکنون هم بازار به گونه‌ای حباب دارد که تا کاهش بیشتر نداشته باشد معاملات از رونق برخوردار نخواهد شد.

پس از پیچ خوردن مچ‌پا چه باید کرد

تهران (پانا) - فیزیوتراپیست تیم ملی فوتسال ایران با اشاره به اینکه آسیب‌دیدگی مچ پا از آسیب‌های شایع بین افراد است که باید در ارتباط با آن به گونه‌ای اقدام کرد تا آسیب تشدید نشود، اقدامات لازم به منظور بهبودی مچ‌پا را تشریح کرد.

کاهش تنش‌ها قیمت نفت را پایین کشید

تهران (پانا) - پس از آنکه ایران مذاکرات جدید درباره توافق هسته‌ای را "سازنده" خواند، قیمت نفت در بازارهای جهانی روز دوشنبه (امروز) با کاهش روبرو شد.

8 روش برای پرهیز از گرفتگی عضلانی حین دویدن

تهران (پانا) - چه در یک مسابقه دو ماراتن در حال رقابت باشید یا تنها برای یک دویدن کوتاه پس از کار به پارک رفته باشید، گرفتگی عضلانی شرایطی است که دوندگان امیدوارند هیچ گاه با آن روبرو نشوند.