امروز: پنجشنبه 14 فروردین 1399 - 11:15 تبلیغات

مفصل زانو

آیا کفش پاشنه بلند واقعا ضرر دارد؟

تهران (پانا) - ۷۰ درصد زنان کفش‌های پاشنه بلند می‌پوشند و ۴۰ درصد از آن‌ها به طور روزانه از این کفش‌ها استفاده می‌کنند. گفته می‌شود استفاده از کفش‌های پاشنه بلند بر مفصل زانو اثرگذار است و نشانه‌های شیوع آرتروز در مفصل زانو مشاهده شده است.

شیوع ابتلا به ناپایداری‌های مفصل زانو در کشور

تهران (پانا) - عضو هیات مدیره انجمن جراحان ارتوپدی ایران با اشاره به اینکه ناپایداری‌های مفصل زانو یک بیماری شایع ارتوپدی در کشور به شمار می‌رود، گفت در صورت بی‌توجهی به درمان به موقع این بیماری ممکن است مشکلات دیگری همچون آرتروز در فرد بروز یابد.

۹ دلیل تورم زانو

تهران ( پانا) - تورم واکنشی عادی به آسیب دیدگی ها، از جمله موارد رخ داده اطراف زانو، است. در واقع، آسیب دیدگی ها شایع‌ترین دلیل برای تورم زانو هستند.

7 ماده غذایی برای کاهش درد مفاصل

تهران( پانا) - مصرف برخی مواد غذایی خاص به طور کامل درد مفاصل را از بین نمی برد، اما انتخاب های غذایی درست می تواند به کاهش درد و ناراحتی در مفاصل کمک کرده و از بروز التهاب پیشگیری کنند.

علل شیوع آرتروز زانو در ایران

تهران (پانا) - به‌گفته رییس مرکز تحقیقات روماتولوژی با بیان این که چند پژوهش در زمینه علل شیوع بیماری‌های روماتیسمی در این مرکز انجام شده، درباره آرتروز زانو مطالعاتی انجام شد و نشان داد طرز نشستن ایرانی در تفاوت میزان شیوع این بیماری در ایران با کشورهای دیگر تاثیری ندارد. نتایج پژوهش‌ها نشان داد که افزایش وزن، انجام ندادن ورزش‌های مناسب و نامناسب بودن ارگونومی از دلایل شیوع آرتروز زانو در ایران است.

اصول صحیح نشستن

تهران (پانا) - یک دکترای تربیت بدنی، اصول نشستن صحیح را تشریح کرد. مسئله‌ای که اغلب ایرانیان آن را رعایت نمی‌کنند و همین امر باعث می‌شود به مهره ‌های کمر آنان به‌شدت فشار بیاید.