امروز: دوشنبه 29 دی 1399 - 05:06 تبلیغات

سارا اکبرزاده

چگونه بر ناامیدی غلبه کنیم؟

تهران (پانا) - به‌گفته روانشناس بالینی زمانی که انتظارات فرد برآورده نمی‌شود، احساس ناامیدی، یاس و سرخوردگی به سراغ او می‌آید.

علت پرخوابی در بهار چیست؟

تهران (پانا)‌- همواره از بهار به عنوان فصل طراوت و بیداری طبیعت یاد می‌شود اما بیشتر مردم در این فصل به جهت تغییرات بیولوژیک بدن دچار اختلال خواب از نوع پرخوابی می‌شوند. ‌

فکر پیری پیرتان می‌کند

تهران (پانا) - به‌گفته یک رواندرمانگر عوارض افکار منفی و پیش زمینه‌سازی ذهن برای ورود به دوره سالمندی به مانند یک بحران و یا فاجعه طبیعی می‌تواند جسم را پیش از موعد ناتوان و از کار افتاده و فرتوت کند.