امروز: سه شنبه 4 آذر 1399 - 08:05 تبلیغات

زرده تخم مرغ

چند راه برای تشخیص مواد غذایی سالم

تهران (پانا) - غذای خوب، غذایی است که ترکیب آن مطابق با نیازهای تغذیه‌ای بدن بوده و در عین حال سالم و بدون آلودگی به مصــرف انسان رسیده باشد.

خوراکی‌های که حافظه را ضعیف و مغز را پیر می‌کند

تهران (پانا) - به‌گفته یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی با تأکید بر اهمیت مصرف مغز‌های خوراکی برای سلامتی اگر قیمت مغز‌های اصلی مانند گردو یا پسته گران است می‌توان از مغز‌های ارزان‌تر مانند دانه‌های خام کدو و آفتابگردان استفاده کرد، روغن بذر کتان هم قیمت پایین‌تری دارد و جایگزین مناسبی است.