امروز: دوشنبه 10 آذر 1399 - 23:38 تبلیغات

توصیه‌های کرونایی

توصیه‌های کرونایی؛ چند دقیقه ورزش در خانه سبب بهبود وتقویت عملکرد بدن می‌شود

تهران (پانا) - شیوع ویروس کرونا و کاهش تردد در شهر باعث کاهش فعالیت بدنی در تمام گروه‌های سنی شده است و چند دقیقه حرکات کششی ساده و راه رفتن در منزل نقش مهمی در عملکرد عضلات و استخوان‌ها و بهبود گردش خون دارند و سلامت جسم دارد.

توصیه‌های کرونایی؛ کمبود خواب،سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند

تهران (پانا) - در شرایط همه‌گیری کرونا و به دنبال آن، اعمال محدودیت‌های قرنطینه‌ای و تردد در شهرها، اغلب ممکن است با بی‌نظمی در برنامه خواب شبانه‌روزی‌ مواجه شوند؛ این در حالی است که خواب آشفته یا کمبود خواب به نوبه خود سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند.

توصیه‌های کرونایی؛ ارتباط بدون فاصله‌گذاری اجتماعی خطر ابتلا به کرونا را افزایش می‌دهد

تهران (پانا) - شیوع کرونا در کشور روز به روز گسترده‌تر می‌شود و بنا بر توصیه متولیان نظام سلامت، همچنان مهمترین راه برای در امان ماندن از ویروس کرونا رعایت پروتکل‌های بهداشتی و به ویژه فاصله گذاری اجتماعی است.

مردم محور اصلی اجرای طرح جامع مدیریت هوشمند محدودیت‌ها هستند

شهرری(پانا) - فرماندار ویژه شهرستان ری عنوان کرد مردم محور اصلی در اجرای طرح جامع مدیریت هوشمند محدودیت‌ها هستند که با مشارکت همه آحاد جامعه قطعا کنترل بیماری کرونا و همچنین کاهش تعداد مبتلایان و فوت‌های ناشی از این بیماری رخ می دهد.

توصیه‌های کرونایی؛ مهمانی ممنوع

تهران (پانا) - طبق بررسی ستاد ملی مقابله با کرونا دورهمی های خانوادگی و شب نشینی‌ها سهم ۵۳ درصدی در ابتلا به بیماری کرونا طی یک ماه اخیر داشته است بنابراین لازم است تا اطلاع‌ ثانوی از برپایی مهمانی و دورهمی جدا خودداری شود.

توصیه‌های کرونایی؛ روش‌هایی برای شناسایی اخبار و اطلاعات غلط کرونایی

تهران (پانا) - این روزها با شیوع ویروس کرونا در کشور شاهد بازار شایعات و اطلاعات نادرستی درباره این بیماری هستیم که به اصطلاح از آن به «اینفودمی» یا اپیدمی ناشی از خبرها در فضای مجازی یاد می‌شود که بسیاری از آن‌ها ممکن است کذب باشد و نتوان درست و غلط آن را از نظر علمی تشخیص داد.

توصیه‌های کرونایی؛ به آرایشگاه‌های شلوغ مراجعه نکنید

تهران (پانا) - طبق اعلام وزارت بهداشت، در مشاغلی که سر افراد به هم خیلی نزدیک است مانند آرایشگاه‌ها، دندانپزشکی‌ها یا مراکز لیزر پوست، ویروس کرونا خیلی راحت منتقل می‌شود و نشستن طولانی مدت در این سالن‌ها فرد را در معرض ابتلا به بیماری قرار می‌دهد.