امروز: سه شنبه 13 خرداد 1399 - 16:51 تبلیغات

استرس کرونا

استرس کرونایی با دارو و قرص برطرف خواهد شد؟

تهران (پانا) - رئیس سازمان روانشناسی ایران درباره استفاده از دارو برای مدیریت شرایط روانی ناشی از شیوع کرونا، اعلام کرد با قرص و دارو و.. هیچ وقت به نتیجه نمی رسیم؛ چون قرص و دارو مسکن هستند و مجددا بازگشت دارند. باید جلوی افکار منفی را گرفت و مدیریت کرد.

مدیریت استرس در خانه در دوران بحرانی کرونا

تهران (پانا) - به‌گفته یک روانشناس بالینی در مورد راه‌های کاهش استرس در کودکان و نوجوانان در دوران بحرانی کرونا ویروس کرونای جدید که کووید-۱۹ نامیده می‌شود، همچنان در حال گسترش است، لازم است که بزرگسالان نحوه برخورد با کودکان را بدانند و به درستی عمل کنند تا به نوعی مدیریت بحران در منزل داشته باشند.

زیاد به "کرونا" فکر نکنید

تهران (پانا) - یک روانشناس معتقد است، نشخوار ذهنی در خصوص کرونا می‌تواند زمینه‌ساز استرس و اضطراب و افسردگی در افراد شود.

مشاوران مدارس قم آموزش کاهش استرس می دهند

قم (پانا) - معاون پرورشی اداره کل آموزش و پرورش قم از مدیریت بحران و پیشگیری ازمشکلات روانی و اجتماعی از جمله ترس ، اضطراب و سایر موارد تربیتی دانش آموزان در کانال اطلاع رسانی «پیام مشاور» خبر داد.

چگونه تاب و تحمل خود را در زمان بحران ارتقا دهیم؟

تهران (پانا) - یک روان‌شناس و روان درمانگر با تاکید بر اینکه حق داریم در شرایط فعلی و در زمان بحران کرونا مضطرب باشیم ولی باید مراقب باشیم که درمانده نشویم؛ راهکارهایی برای افزایش و ارتقای تاب تحمل و ظرفیت روان شناختی افراد ارایه کرد.

پدران در روزهای کرونایی با فرزندان وقت بگذرانند

تهران (پانا) - یک روانشناس، از پدران خواست این روزها بیشتر با فرزندان ارتباط برقرار کنند و می گوید بازی با کودکان یک فعالیت بی فائده نیست، بلکه در این شرایط والدین به ویژه پدران باید وقت بیشتری با فرزندان بگذرانند و درباره مسائل شخصی و وضعیت درسی با آنان صحبت کنند.

اقدامات پیشنهادی مشاورین و رابطین مشاور برای سلامت روان دانش آموزان همدان در روزهای کرونایی

همدان (پانا) - سید جعفر سعیدی منش، مدیر آموزش و پرورش ناحیه 1همدان، اقدامات انجام شده توسط مشاورین و رابطین مشاور در خصوص مدیریت استرس و کنترل اوقات فراغت دانش آموزان را ارایه کرد.

با وجود «کرونا» در تعطیلات نوروزی در خانه چکار کنیم

تهران (پانا) - به‌گفته یک روانشناس و درمانگر کودک و نوجوان نحوه برنامه‌ریزی برای ایام تعطیلات نوروزی باوجود ویروس کرونا ارائه کرد در صورتی‌که برنامه‌ریزی تعطیلات نوروزی مطابق خواسته‌ها و نیازهای فرزندان نباشد مقاومت، پرخاشگری و عصبانیت به‌وجود می‌آید و این موضوع باعث افزایش استرس و اضطراب در فرزندان خواهد شد.

ارائه خدمات مشاوره ای و روان شناختی رایگان در دانشگاه فنی و حرفه ای استان کهگیلویه و بویراحمد+ شماره‌ تماس

یاسوج (پانا) - «صدای مشاور» دانشگاه فنی و حرفه ای استان کهگیلویه و بویراحمد جهت ارائه خدمات مشاوره‌ای در زمینه مشاوره تحصیلی و روان شناسی، شیوه های مطالعه در شرایط خاص، کاهش استرس و اضطراب ناشی از شیوع ویروس کرونا در ایامی که دانشگاه تعطیل است به دانشجویان و اولیای آنان مشاوره رایگان ارائه می‌دهد.

با تغذیه سالم حریف کرونا می شویم؟

رشت (پانا) - یک متخصص تغذیه، ویروس کرونا را یک حریف قوی دانست که در مقابل دستگاه ایمنی ضعیف پیروز می شود و اضافه کرد: اگر کمبود وزن یا سابقه کاهش وزن ناگهانی نداریم و اصول تغذیه سالم چهار وعده ای را رعایت می کنیم، می توانیم نگران دستگاه ایمنی بدنمان در مقابل کرونا نباشیم.

انواع واکنش های کودکان به استرس و اضطراب کرونا را بشناسید

زنجان (پانا) - دکتر بهنام بهراد، استادیار روانشناسی سلامت پژوهشگاه مطالعات آموزش و پرورش از شبکه ملی استرس ترومایی کودکان (Nctsn- - 2 مارچ 2020 ) تلخیصی کرده است که این برگردان به خانواده ها و والدین در مدیریت استرس کودکان کمک می کند.

واکنش‌های کودکان به استرس و اضطراب کرونا و بهترین کمک‌های والدین

تهران (پانا) - ویروس کرونا باعث موجی از اضطراب و استرس در جامعه شده است و کودکان به عنوان عضوی از اعضای جامعه از این اضطراب‌ها بی‌بهره نیستند، بنابراین پرسش این است که واکنش‌های کودکان، نونهالان و نوجوانان به استرس و اضطراب ناشی از انتشار کرونا ویروس چیست و بهترین کمک‌های والدین و مراقبین برای بهبود شرایط آن‌ها کدامند؟

من کرونا را می‌کشم

تهران (پانا) - فیلم کودک ترسیده از کرونا در حالی که دارد گریه می‌کند، در شبکه‌های اجتماعی منتشر می‌شود و واکنش‌های زیادی را در پی دارد؛ واکنش‌ها مختلف است. بعضی‌ها آن را ویدئویی مفرح می‌دانند که در این روزها باعث تفریح و سرگرمی شده است، به‌نظر برخی دیگر اما خیلی هم خنده‌دار نیست و آدم دلش به حال آن بچه می‌سوزد که آنقدر ترسیده و باید پدر و مادری که بچه را به این حال و روز می‌اندازد، توبیخ کرد.

توصیه‌هایی به خودبیمارانگاران «کرونایی»

تهران (پانا) - یک روانشناس سلامت با تاکید بر اینکه استرس و نگرانی باید به میزانی باشد که موارد و توصیه‌های بهداشتی جدی گرفته شود، به افرادی که دچار استرس و اضطراب شدیدی شده‌اند توصیه‌هایی برای کاهش استرس ارائه کرد.

کودکان را با اخبار کرونا نترسانیم

تهران (پانا) -به‌گفته یک کارشناس ارشد روانشناسی اعضای خانواده و والدین اخبار مربوط به کرونا را نزد کودکان با هیجان تعریف نکنند چراکه موجب افزایش استرس و اضطراب در آنان می‌شود؛ والدین دقت داشته باشند هر سخنی را راجع به کرونا نزد کودکان به زبان نیاورند.