
پانا رسانههای دیگر
خطر مرگ برای بزرگسالانی که بیش از ۸ ساعت میخوابند
خطر مرگ برای بزرگسالانی که بیش از ۸ ساعت میخوابند

تهران (پانا) - مطالعه جدید نشان میدهد خواب بیش از ۸ ساعت با افزایش خطر مرگ و یا بیماریهای قلبی عروقی همراه است.
به گزارش خبرآنلاین، تحقیق منتشرشده در مجله European Heart Journal از روی دیتای ۲۱ کشور در ۷ منطقه معتقد است خواب بیشازحد توصیهشده خطر ناراحتیهای قلبی عروقی را افزایش داده و میزان مرگ را ۴۱ درصد افزایش میدهد.{لینک}
دلیل احتمالی میتواند این باشد که افراد مبتلابه بیماریهای درونی هستند که خواب زیادی میتواند باعث توسعه آن بیماریها شده و خطر بیماریهای قلبی عروقی و مرگومیر را افزایش دهد.
تحقیق مذکور توسط چوآنگ شی وانگ دانشجوی دکتری در مک مستر و کالج پزشکی پیکینگ یونیون در چین انجامشده و معتقد است این خطر برای کسانی که چرت روزانه انجام میدهند نیز رو به افزایش است.
گفتنی است خواب کمتر از ۶ ساعت در شب نیز خطر حمله قلبی را تا ۹ درصد افزایش میدهد.
آمارگرفته شده در سال ۲۰۱۴ نشان داد بیش از ۳۵.۲ درصد از بزرگسالان آمریکایی کمتر از ۷ ساعت در شب میخوابند
-
چگونه ساعت خوابمان را در روزهای قرنطینه تنظیم کنیم؟
-
صبح زود مدرسه رفتن برای کودکان مضر است!
-
تاثیر خواب کم یا زیاد بر عملکرد شناختی افراد
-
خواب کوتاه روزانه و ۷ اتفاقی که به دنبال آن در بدن می افتد
-
برگزاری جلسه کمیته بزرگسالان در دفتر مدیریت آموزش و پرورش منطقه 13 تهران
-
بلایی که موبایل بر سر خواب شبانه میآورد!
-
۵ دلیل بیدار شدن از خواب در میانههای شب
- 1- لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
- 2- نظرات حاوی مطالب توهینآمیز یا بیاحترامی به اشخاص، قومیتها، عقاید دیگران و مغایر با قوانین کشور منتشر نمیشود.
- 3- نظرات پس از تایید منتشر میشود.