کنارآمدن با بی‌حوصلگی ناشی از رعایت محدودیت‌های دوران ویروس کرونا

اسلامشهر (پانا) - سودی که از رعایت محدودیت‌ها در دوران شیوع ویروس کرونا به انسان می‌رسد بسیار بیشتر از ضرری است که از عدم رعایت محدودیت‌ها ایجاد می شود.

کارشناس سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهرستان اسلامشهر در گفت و گو با پانا، در رابطه با رعایت محدودیت‌های ناشی از شیوع ویروس کرونا و از همه مهمتر استفاده از ماسک اظهار کرد: در ابتدا به این نکته توجه کنیم که هر محدودیتی باعث خستگی و کلافگی ما می‌شود.

او افزود: نمی‌توانیم به بدنمان سوزنی بزنیم و انتظار داشته باشیم که درد نداشته باشد. پس منتظر خستگی و کلافگی ناشی از محدودیت‌ها باشیم و زیاد به خودمان سخت نگیریم.

این کارشناس بیان کرد: از طرفی رعایت محدودیت‌ها در هر شرایطی یک معامله است. مثل تمام معامله‌های دیگر، یعنی ما چیزی می‌دهیم و چیزی می‌گیریم و همه ما می‌دانیم سودی که از رعایت محدودیت‌ها به ما می‌رسد بسیار بیشتر از ضرری است که از عدم رعایت محدودیت‌ها می‌بریم.

او تصریح کرد: البته در مورد کودکان قضیه فرق می‌کند و آنها معامله و کسب منافع بلند مدت را درک نخواهند کرد، ولی از طرفی، تقلید و تشویق را دوست دارند و با تقلید از بزرگترها کم کم به شرایط موجود عادت می‌کنند به گونه‌ای که بعد از مدتی در صورت نبود آن محدودیت، احساس گم‌گشتگی می‌کنند.

کارشناس سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهرستان اسلامشهر خاطر نشان کرد: ما در شرایطی قرار داریم که نمی‌توانیم آن را تغییر دهیم پس باید توقعات را از خودمان کاهش دهیم و بپذیریم که این محدودیت‌ها جزئی از دورۀ زندگی ماست و در آینده‌ای نه چندان دور، به عنوان یک دوره جذاب و در عین حال سخت، به آن نگاه خواهیم کرد.