امروز: دوشنبه 6 بهمن 1399 - 17:10 تبلیغات
خبرگزاری پانا
خبرگزاری پانا
  • خبرگزاری پانا
  • صفحه اصلی
  • آموزش و پرورش
      در حال بارگزاری
  • سیاسی
      در حال بارگزاری
  • اقتصادی
      در حال بارگزاری
  • اجتماعی
      در حال بارگزاری
  • فرهنگی
      در حال بارگزاری
  • ورزشی
      در حال بارگزاری
  • عکس
      در حال بارگزاری
  • ویدئو
  • رسانه‌های دیگر
      در حال بارگزاری
  • استانها
    • صفحه اصلی استان‌ها
    • آذربایجان شرقی
    • آذربایجان غربی
    • اردبیل
    • اصفهان
    • البرز
    • ایلام
    • بوشهر
    • تهران
    • شهرستانهای تهران
    • چهارمحال و بختیاری
    • خراسان جنوبی
    • خراسان رضوی
    • خراسان شمالی
    • خوزستان
    • زنجان
    • سمنان
    • سیستان و بلوچستان
    • فارس
    • قزوین
    • قم
    • کردستان
    • کرمان
    • کرمانشاه
    • کهگیلویه و بویراحمد
    • گلستان
    • گیلان
    • لرستان
    • مازندران
    • مرکزی
    • هرمزگان
    • همدان
    • یزد
  • آرشیو
  • درباره ما
  • ارتباط با ما

پانا اجتماعی

خوراکی‌هایی که هنگام سرماخوردگی توصیه نمی‌شود

خوراکی‌هایی که هنگام سرماخوردگی توصیه نمی‌شود

11/28/2020 4:00:00 PM
11/28/2020 4:00:00 PM
شنبه 8 آذر 1399 - 16:00
خوراکی‌هایی که هنگام سرماخوردگی توصیه نمی‌شود

تهران (پانا) - با سرد شدن هوا موارد ابتلا به سرماخوردگی و سرفه کردن ناشی از آن بیشتر شایع می‌شود بنابراین خودداری از مصرف برخی انواع خوراکیها هنگام سرماخوردگی و سرفه کردن توصیه میشود.

به گزارش ایسنا، با سرد شدن هوا و تغییرات آب و هوایی بدن تحت تاثیر قرار می‌گیرد و مدتی زمان نیاز است تا بدن با وضعیت جدید سازگار شود. به همین دلیل دقت در نوع مواد غذایی مصرفی کمک می‌کند تا از ابتلا به سرماخوردگی و سرفه کردن جلوگیری یا از شدت آن کاسته شود.

سایت pledgetimes به برخی از انواع خوراکی که مصرف آن‌ها برای مبتلایان به سرماخوردگی و افرادی با علائم سرفه توصیه نمی‌شود، اشاره کرده است:

غذاهای سرخ شده: مواد غذایی سرخ شده نه تنها موجب افزایش وزن می‌شوند بلکه می‌تواند علائم سرفه و سرماخوردگی را تشدید کند. روغن و چربی موجود در این مواد غذایی تولید کننده مخاط است که هنگام سرماخوردگی و سرفه کردن افزایش می‌یابد. توجه به مصرف مواد غذایی سالم و تقویت ایمنی از تشدید این شرایط جلوگیری می‌کند.

شیر: مصرف شیر برای بهبود وضعیت سلامت مفید است اما هنگام سرماخوردگی و وجود علائم سرفه می‌تواند مشکل ساز باشد همچنین مصرف دیگر انواع لبنیات می‌تواند مشکل‌ساز باشد چرا که عامل تولید مخاط بیشتر در بدن است. به همین دلیل مصرف این مواد غذایی پس از بهبود سرماخوردگی و سرفه توصیه می‌شود.

کافئین: خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های حاوی کافئین از قبیل قهوه، چای و نوشابه موجب تولید مخاط می‌شوند همچنین مصرف این نوع از خوراکی‌ها سرماخوردگی و سرفه را تشدید و سیستم ایمنی را ضعیف می‌کند.

مواد قندی و شیرینی: این نوع از خوراکی‌ها موجب التهاب شدید در بدن می‌شود و با تضعیف سیستم ایمنی عارضه سرماخوردگی و سرفه را تشدید می‌کند.

سرماخوردگی سرفه کردن سایت pledgetimes موجب افزایش وزن کافئین شیر مواد قندی و شیرینی
اخبار مرتبط
  • چطور طول دوره سرماخوردگی را کوتاه کنیم؟

  • خوراکی‌هایی که بهتر است هنگام سرماخوردگی مصرف نشوند+اینفوگرافیک

  • ماندگاری و شیوع بیشتر کرونا با پنهانکاری بیماران!

  • تجویز آنتی بیوتیک در سیستان و بلوچستان 7 درصد بالاتر از میانگین کشوری است

  • کرونا دارید مگر آنکه خلافش ثابت شود

  • تفاوت‌های بین کووید-19 و سینوزیت

  • مردم با مشاهده اولین نشانه‌های کرونا به مراکز درمانی مراجعه کنند

  • این ۳۰ ماده غذایی را هنگام سرماخوردگی هرگز نخورید

نظرات
1- لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
2- نظرات حاوی مطالب توهین‌آمیز یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران و مغایر با قوانین کشور منتشر نمی‌شود.
3- نظرات پس از تایید منتشر می‌شود.
نظر شما با موفقیت ثبت شد

  • پربیننده ها
  • آخرین
  • کاپیتان تیم ملی ایران درگذشت

  • طرح «هر دانش‌آموز یک تبلت، هرتبلت یک کلاس، یک مدرسه» در استان‌ها اجرایی شود

  • رسالت سازمان دانش‌آموزی تحقق گام دوم انقلاب است

  • محدودیت تردد برای تعطیلات نوروز اعمال می‌شود؟

  • سامانه بارشی جدید روز پنج‌شنبه به کشور وارد می‌شود؛ بارش برف در اغلب مناطق کشور

  • افزایش فوتی‌های کرونا در شبانه‌روز گذشته

  • استقلال به سایپا باخت اما هنوز شانس قهرمانی دارد

  • ویژه دانش‌آموزان؛ جدول زمانی مدرسه تلویزیونی ششم بهمن

  • بهار 1400 با حضور زنان و مردان در ورزشگاه رویایی می‌شود

  • نمایشگاه مجازی کتاب تهران تمدید شد

  • افزایش آمار ابتلا و فوتی‌های کرونا در 24 ساعت گذشته

  • سیلی یک ملت از نماینده‌

  • نعیمی: هدف از برگزاری محافل انس با قرآن، تعمیق تفکر، تدبر و انس نسل جوان با قرآن است

  • جلسه شورای اجتماعی کشور

  • دومین روز از برگزاری آموزش خبرنگاری ویژه دانش‌آموزان دختر شهر تهران

  • روایتی از یک درآمد غیرقانونی اما رایج

  • اهدای ۱۶۵ هزار تبلت به دانش‌آموزان محروم با همت خیرین، نهادها و دستگاه‌های اجرایی

  • همکاری بنیاد شهید با جشنواره تئاتر فجر

  • لیگ برتر ایران؛ قهرمان در اراک مات شد

  • قالیباف با رئیس کنگره ملی جمهوری خلق چین گفت‌وگو کرد

  • اولین روز برگزاری دوره آموزش خبرنگاران دختر پانا بوشهر

  • افتتاحیه دوره آموزش خبرنگاری پانا بوشهر

  • اولین روز برگزاری دوره آموزش خبرنگاران پسر پانا بوشهر

  • بازدید معاون پرورشی و فرهنگی آموزش و پرورش و فرماندار بوشهر از اردوگاه تربیتی در چاه کوتاه

  • دوره آموزشی خبرنگاران دانش‌آموز

  • نشست خبری رئیس مرکز بهداشت خوزستان

  • گزارش مرکز پژوهش‌ها از موانع اجرای سند تحول بنیادین آموزش و پرورش

  • وزیر کشور: فضای سرد و ساکت انتخابات باید فعال شود

  • سعید پور اسماعیلی: نامزدهای بخش فیلم های کوتاه و مستند جشنواره فجر مشخص شده اند

  • مجری با سابقه صدا و سیما معاون باشگاه استقلال شد

  • نمایش های تئاتر شهر روز سه شنبه هفتم بهمن ماه اجرایی ندارند

  • امروز؛ نشست وزرای خارجه اروپا با محوریت برجام برگزار می‌شود

  • سومین روز دوره آموزشی خبرنگاران دختر پانا خوزستان

  • پوستر فیلم «منصور» رونمایی شد

 
کلیه حقوق متعلق به خبرگزاری پانا است.
ارتباط با ما درباره ما
طراحی و اجرا : سماسیستم