امروز: یکشنبه 28 دی 1399 - 01:32 تبلیغات
خبرگزاری پانا
خبرگزاری پانا
  • خبرگزاری پانا
  • صفحه اصلی
  • آموزش و پرورش
      در حال بارگزاری
  • سیاسی
      در حال بارگزاری
  • اقتصادی
      در حال بارگزاری
  • اجتماعی
      در حال بارگزاری
  • فرهنگی
      در حال بارگزاری
  • ورزشی
      در حال بارگزاری
  • عکس
      در حال بارگزاری
  • ویدئو
  • رسانه‌های دیگر
      در حال بارگزاری
  • استانها
    • صفحه اصلی استان‌ها
    • آذربایجان شرقی
    • آذربایجان غربی
    • اردبیل
    • اصفهان
    • البرز
    • ایلام
    • بوشهر
    • تهران
    • شهرستانهای تهران
    • چهارمحال و بختیاری
    • خراسان جنوبی
    • خراسان رضوی
    • خراسان شمالی
    • خوزستان
    • زنجان
    • سمنان
    • سیستان و بلوچستان
    • فارس
    • قزوین
    • قم
    • کردستان
    • کرمان
    • کرمانشاه
    • کهگیلویه و بویراحمد
    • گلستان
    • گیلان
    • لرستان
    • مازندران
    • مرکزی
    • هرمزگان
    • همدان
    • یزد
  • آرشیو
  • درباره ما
  • ارتباط با ما

پانا رسانه‌های دیگر

چرت بعد ازظهر، شما را در معرض سکته مغزی قرار می‌دهد

چرت بعد ازظهر، شما را در معرض سکته مغزی قرار می‌دهد

12/16/2019 2:44:28 PM
12/16/2019 2:44:28 PM
دوشنبه 25 آذر 1398 - 14:44
خواب

تهران (پانا) - نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها حاکی از آن است،خوابیدن در زمان‌هایی از روز افراد را در معرض سکته مغزی قرار می‌دهد و سلامت آنها را به خطر می‌اندازد.

به گزارش فارس،

به گزارش دیلی‌میل، نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها حاکی از آن است، چرت بعدظهر افراد را در معرض سکته قرار می‌دهد.

این تحقیقات تأکید می‌کند: به طور منظم چرت زدن به مدت ۹۰ دقیقه در دهه شصت زندگی ممکن است خطر بروز سکته در افراد را افزایش دهد.

داده‌های به دست آمده از این مطالعه حکایت از آن دارد، افرادی که به مدت ۱.۵ ساعت یا بیشتر از آن خواب میانه روز را تجربه می‌کنند، دست کم ۲۵ درصد خود را در معرض سکته قرار می‌دهند.

این بررسی تأکید می‌کند: کسانی که بیش از ۹ ساعت در شب می‌خوابند نیز ۲۳ درصد بیشتر احتمال دارد دچار سکته شوند.

برای مدت طولانی پزشکان هشدار داده‌اند که کمبود خواب باعث فشار خون بالا و لخته شدن در عروق می‌شود و کارشناسان اکنون این شواهد را ثابت کرده‌اند که خواب بیش از حد نیز به همان میزان برای بدن ضرر دارد.

دانشمندان عادت‌های خواب و چرت زدن بیش از ۳۰ هزار نفر بالای ۶۰ سال را برای ۶ سال پیاپی تحت نظر قرار دادند.

آنها دریافتند کسانی که بیش از یک ساعت و نیم در طول روز به طور منظم چرت می‌زدند، در مقایسه با افرادی که خواب بعد ازظهر را از زندگی خود حذف کرده‌اند، ۲۵ درصد بیشتر در معرض سکته مغزی بودند.

داوطلبانی که بیش از نه ساعت در شب می‌خوابیدند نیز در مقایسه با افرادی که هفت تا هشت ساعت خواب شبانه داشتند، در معرض خطر ۲۳ درصدی برای ابتلا به سکته مغزی بودند.

این پژوهش نشان داد،افرادی که هم خواب ظهر و هم خواب طولانی در شب دارند، ۸۵ درصد بیشتر از افراد عادی در معرض سکته مغزی هستند.

کارشناسان احتمال می‌دهند، استراحت بیش از حد ممکن است خون‌رسانی به مغز را مختل کرده و باعث ایجاد کلسترول در سرخرگ‌ها شود.

آنها همچنین گفتند که چرت زدن منظم در طول روز ممکن است نشانگر یک سبک زندگی غیرفعال باشد؛ یکی دیگر از خطرهای شناخته شده برای بروز سکته مغزی که خیلی هم رایج است.

این یافته ها در «Neurology»، مجله پزشکی آکادمی مغز و اعصاب آمریکایی منتشر شد.

خوابیدن در ساعت هایی از روز خطر افزایش سکته مغزی به خطر افتادن جان دانشمندان چرت زدن خواب شبانه 9 ساعته سکته مغزی استراحت بیش از حد ممکن اختلال در خون رسانی به مغز
اخبار مرتبط
  • اگر دچار اختلال خواب هستید، این خوراکی‌ها را بخورید

  • چه عواملی مزاحم خواب آرام شبانه هستند؟

  • چگونه ساعت خوابمان را در روزهای قرنطینه تنظیم کنیم؟

  • چه عواملی باعث ابتلا به «سکته مغزی» می‌شوند؟

  • سکته مغزی چگونه اتفاق می‌افتد

  • خواب، دنیایی مشابه بیداری دارد

  • کاهش خطر سکته‌های قلبی و مغزی با خوردن روزانه دو سیب

  • ارتباط خواب و بیماری آلزایمر

  • ۴ توصیه برای حفظ سلامت روان در محیط کار

  • نقش کلیدی خواب کافی در عملکرد تحصیلی دانش‌آموزان

  • اینفوگرافی / شش عامل برای کمک به خواب بهتر

  • یوگا موجب خواب بهتر در مبتلایان به سرطان سینه می شود

  • گوش دادن به موسیقی به خواب بهتر کمک می کند

نظرات
1- لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
2- نظرات حاوی مطالب توهین‌آمیز یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران و مغایر با قوانین کشور منتشر نمی‌شود.
3- نظرات پس از تایید منتشر می‌شود.
نظر شما با موفقیت ثبت شد

  • پربیننده ها
  • آخرین
  • اعلام نحوه بازگشایی مدارس؛ والدین موظف به رعایت مصوبات هستند

  • حضور دانش‌آموزان و اولیای آنان در اردوهای راهیان نور اختیاری و رایگان است

  • نحوه شرکت در جشنواره فرهنگی هنری معلمان هنرمند + شیوه نامه

  • افزایش موارد ابتلا و فوتی کرونا در 24 ساعت گذشته

  • بازگشایی مدارس بر اساس وضعیت کرونا؛ رنگ منطقه به اطلاع خانواده‌ها می‌رسد

  • راز خانه زن مرموز فاش شد

  • وقوع زلزله ۵.۵ ریشتری در هرمزگان؛ تاکنون تلفاتی گزارش نشده است

  • نقش فعالیت‌های فرهنگی هنری در تولید سرمایه‌های ملی کشور

  • اعمال مدرک تحصیلی دوم افرادی که در مدارس فعالیت دارند؛ از اول بهمن ماه 99

  • جدول زمانی مدرسه تلویزیونی 27 دی

  • مصوبات مهم ستاد کرونا؛ از حضور دانش‌آموزان در مدارس تا محدودیت سفر به شمال و جنوب کشور

  • شناسایی ۶۴۸۵ بیمار جدید کرونایی؛ ۸۳ بیمار دیگر فوت کردند

  • مسیب‌زاده: دوره آموزش مدیران مراکز دارالقرآن بزرگترین رویداد مدیران قرآنی کشور است

  • آغاز بارش برف و باران در کشور از امروز

  • راه‌اندازی آزمون‌ساز جدید در شبکه شاد

  • سرقت تصاویر بازیگران از یک بیمارستان فعال در حوزه زیبایی

  • ماجرای یک توئیت جنجالی که بعد از ساعتی حذف شد

  • واکنش سخنگوی وزارت امور خارجه به شایعاتی درباره احتمال آزادی کشتی کره جنوبی

  • به قول سپهبدسلیمانی؛ تمام امکانات دشمن درصورت جنگ علیه ایران نابود خواهدشد

  • سند تحول قضایی مردم محور است

  • برپایی موکب فرهنگی مهدویون به مناسب شهادت حضرت زهرا (س)

  • اجرای مرحله دوم رزمایش کمک مومنانه این وزارتخانه

  • امیرعبداللهیان تحریم وزیر خارجه سوریه را محکوم کرد

  • نرخ جدید کارمزد جایگاه‌داران CNG به هیات دولت پیشنهاد شده است

  • مشترکان خانگی و بیمارستان‌ها در اولویت تامین برق

  • دومین یارانه معیشتی اقشار کم درآمد امشب واریز می‌شود

  • تاکید وزیر اقتصاد برای کمک به طرح‌های اشتغالزا

  • ارائه خدمات اورژانسی به بیش از 32 هزار نفر طی شانزده روز گذشته

  • با چه سطح از فشار خون اهداگر زندگی باشیم؟

  • آموزش تعطیل نیست؛ جدول زمانی مدرسه تلویزیونی 28 دی

  • برف و باران، وزش باد شدید و کاهش شدید دما در راه است

  • پاسخ سازمان انرژی اتمی ایران به بیانیه سه کشور اروپایی

  • تخصیص اعتبار خرید کتاب برای اهالی قلم

  • هشدارهای هواشناسی به کشاورزان و دامداران؛ کم‌بارشی تا پایان اسفند ادامه دارد

 
کلیه حقوق متعلق به خبرگزاری پانا است.
ارتباط با ما درباره ما
طراحی و اجرا : سماسیستم