حفظ آرامش در آشوب

ناحیه دو یزد (پانا) - جنگ تجربه‌ای دردناک و ویرانگره اما حفظ آرامش و سلامت روان در این شرایط ممکنه به ما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشیم و دیگر به استرس و اضطراب‌ها و اخبار منفی توجه نکنیم و مراقب خودمان و دیگران باشیم.