پادکست ورزشی، چگونه عضله سازی کنیم ؟

ناحیه دو یزد(پانا)- در عصر حاضر که توجه به سلامت جسمانی و دستیابی به تناسب اندام به یکی از دغدغه‌های اصلی نوجوانان و جوانان تبدیل شده است، تمایز میان روش‌های صحیح و غیرعلمی ورزشی، ضرورتی انکارناپذیر است. پس ما در این پادکست به سراغ مقوله عضله‌سازی رفتیم و تلاش کردیم تا با نگاهی آموزشی و همه‌جانبه، این فرآیند مهم را برای دانش‌آموزان و جوانان عزیز کشورمان تبیین و تشریح نماید.