شروع سال تحصیلی با خواب منظم و خانه‌ای آرام
ناحیه دو یزد (پانا) - رضیه مازارچی، مشاور خانواده، در گفت‌وگو با خبرنگار پانا گفت: خواب منظم و کافی از مهم‌ترین عوامل موفقیت دانش‌آموزان است. بهتر است والدین چند روز قبل از شروع مدرسه، ساعت خواب فرزندان را تنظیم کنند تا با انرژی بیشتری سال تحصیلی را آغاز کنند.
با نزدیک شدن به اول مهر، تنظیم ریتم خواب و مدیریت استرس به دغدغه بسیاری از خانواده‌ها تبدیل شده است. مشاوران بر اهمیت خواب کافی برای تمرکز دانش‌آموزان تأکید می‌کنند و مادران از تغییراتی می‌گویند که برای ایجاد آرامش در خانه رقم زده‌اند.
با آغاز سال تحصیلی جدید، خانواده‌ها در تلاش‌اند تا شرایط زندگی روزمره را متناسب با مدرسه تغییر دهند.
رضیه مازارچی، مشاور خانواده، در گفت‌وگو با خبرنگار پانا گفت: «خواب منظم و کافی از مهم‌ترین عوامل موفقیت دانش‌آموزان است. بهتر است والدین چند روز قبل از شروع مدرسه، ساعت خواب فرزندان را تنظیم کنند تا با انرژی بیشتری سال تحصیلی را آغاز کنند.»
یکی از مادران نیز با اشاره به تغییر فضای خانه افزود: «صبح‌ها تلاش می‌کنیم محیطی آرام و پرانرژی برای بچه‌ها فراهم کنیم تا با آرامش بیشتری راهی مدرسه شوند.»
ارسال دیدگاه