رئیس جمعیت هلال احمر شهر سفیددشت:
حفظ آرامش مهمترین ابزار مقابله با استرسهای ناشی از ناپایداری است
بروجن (پانا) - رئیس جمعیت هلال احمر شهر سفیددشت، با تأکید بر ضرورت بازنگری در نگرش خانوادهها نسبت به شرایط بحرانی حفظ آرامش، و انسجام خانوادگی را مهمترین ابزار مقابله با استرسهای ناشی از ناپایداریهای اجتماعی و اقتصادی دانست.
مرضیه نفر، در گفتوگو با خبرنگار پانا، بر ضرورت تغییر نگرش خانوادهها در مدیریت بحرانهای ناشی از جنگ و شرایط بحرانی تأکید کرد و گفت: «مدیریت بحران زمانی مؤثر خواهد بود که خانوادهها بتوانند با درک صحیح از ماهیت بحران، استرسهای درونی خود را کنترل کنند. نخستین خطا آن است که جنگ را صرفاً حملهای فیزیکی تصور کنیم، در حالیکه جنگ در اصل برهمخوردن نظم زندگی روزمره، ناپایداری شغلی و افزایش فشارهای اقتصادی همچون گرانی است.»
نفر افزود: «خانوادهها باید بپذیرند که شرایط موجود عادی نیست و ممکن است تا مدتها نیز به وضعیت طبیعی بازنگردد؛ این پذیرش نشانهی ترس یا ضعف نیست، بلکه جلوهای از بلوغ رفتاری و انعطاف ذهنی در مواجهه با بحران است. چنین نگرشی از فرسودگی روانی جلوگیری کرده و ظرفیت سازگاری خانواده را افزایش میدهد. همچنین آشنایی با الگوی نوسانی بحران، یعنی درک رفتوبرگشت آرام و شدید اخبار و وقایع، کمک میکند تا افراد با هر موج خبری دچار اضطراب افراطی نشوند.»
رئیس جمعیت هلال احمر سفیددشت در ادامه، پنج اقدام کلیدی برای خانوادهها در مواجهه با بحرانهای گسترده را برشمرد و بیان کرد: «اول تأکید بر مدیریتپذیر بودن شرایط و حفظ روحیهی کنترل درونی؛دوم کنار گذاشتن انتظار بازگشت سریع به وضعیت سابق و پذیرش تدریجی تغییرات؛ سوم دستیابی به تعریف مشترک از بحران در میان اعضای خانواده برای جلوگیری از تفاوت برداشتها؛ چهارم توانایی تفکیک خبرهای روز از واقعیت زندگی و پرهیز از زیست در فضای مجازی بحرانزده؛ و در نهایت، قرار دادن حفظ آرامش، ایمنی و انسجام خانوادگی در اولویت، بهجای صرف تمرکز بر پیگیری دائمی اخبار و شایعات»
وی در پایان تأکید کرد: «تغییر نگاه خانوادهها از رویکرد واکنشی به رویکرد مدیریتی، سنگبنای پایداری اجتماعی در شرایط جنگ و بحران است؛ زیرا جامعهای مقاوم از خانوادههایی آغاز میشود که توانستهاند بحران را بشناسند، بپذیرند و با آن سازگار شوند.»
ارسال دیدگاه