خود مراقبتی در بحران؛ یعنی حفظ سلامت بدن

لردگان (پانا) - خود مراقبتی در بحران موضوع بسیار مهمی است که به کمک آن می‌توانیم در زمان‌های سخت و دشوار به سلامت جسمی و روحی خود بپردازیم.