راه‌های مقابله با خشم نابجا

لردگان (پانا) - خشم یا عصبانیت، واکنشی است که در موقعیت های تنش‌زا در انسان نمود یافته و گاهی سبب بالا رفتن فشارخون و ضربان قلب می شود.