بیخوابی تمرکز و یادگیری دانشآموزان را کاهش می دهد
لرستان (پانا)-بیخوابی دانشآموزان نهتنها افت تحصیلی و کاهش تمرکز را به همراه دارد، بلکه سلامت جسم و روحیه آنها را نیز تضعیف میکند. کارشناسان با اشاره به نیاز ۸ تا ۱۰ ساعته نوجوانان به خواب، بر نقش برنامه منظم و کاهش استفاده از وسایل دیجیتال قبل از خواب تأکید میکنند.
ارسال دیدگاه