دانش آموزان با ورود به مدرسه باید برنامه درسی و روتین منظم داشته باشند

زهرا درویش در گفتگو با خبرنگار پانا گفت: «دانش آموزان با ورود به مدرسه،باید برنامه درسی و روتین منظم داشته باشند؛دانش آموزان باید بدانند اگر درس‌ها بر روی هم انباشته بشوند نمی‌توانند امتحانات پایانی را به خوبی پاس کنند.دانش آموز باید بداند که پس از بازگشت از مدرسه باید یک روتین منظم درسی داشته باشد.»

مشاور دبیرستان مهرآفرین با توجه بر مقدار مطالعه خوب یادآور شد:«دانش آموزان بهتر است در طول روز ۳ الی ۴ ساعت مطالعه مفید داشته باشند.»

وی ادامه داد:«برای راحت‌تر شدن مطالعه دانش آموزان می‌توانند زمانبندی خود را به طور ۴۵ دقیقه مطالعه و ۱۵ دقیقه استراحت ببندند.»

درویش در ادامه اهمیت مطالعه کردن خاطرنشان شد:«برای بالاتر بردن بازدهی مطالعات بهتر است تایم استراحت صرف استفاده از گوشی و تماشای تلویزیون نشود.»

او در ادامه تاکید کرد: «در ۱۵ دقیقه استراحت نیاز است که بعد از یک فرایند مطالعه و فرایند مغزی شما یک فرایند فیزیکی داشته باشید.»

درویش بر ضرورت استفاده نکردن تلفن همراه در تایم استراحت گفت: «زمانی که در تایم استراحت از تلفن همراه استفاده می‌کنید اطلاعاتی از گوشی وارد مغز ‌شود و باعث می‌شود پارت بعدی مطالعه را نتوانید به خوبی یاد بگیرید.»

او به روزهای آغازین سال تحصیلی پرداخت و گفت: «اگر اوایل سال،درسی برای مطالعه نداشتید می‌توانید پیش مطالعه انجام بدهید.»

درویش در ادامه گفت: «نیاز نیست مطالعه و حفظیات کامل انجام بدهید.»

وی در قسمت دیگری از صحبت‌های خود به محیط مدرسه اشاره کرد و گفت: «مدرسه بخشی از زندگی شماست پس بهتر است به آن به یک دید باز نگاه کنید. اگر ذهنیت شما یک ذهنیت منفی باشد،پس شما از آن تایم زیادی که در مدرسه هستید لذت نمی‌برید؛بهترین کار این است شما یک دید مثبت و باز نسبت به مدرسه داشته باشید و سعی کنید وقتی وارد مدرسه می‌شوید دوستان هم‌پای خودتان را پیدا کنید.»

درویش در بخش پایانی صحبت‌های خود توصیه کرد و گفت: «از سال‌های تحصیلتان بیشترین لذت را ببرید و در کنار پیشرفت،رشد مغزی و تحصیلیتان به فکر سلامت روانتان هم باشید.»