درس و نمره می رود اما استرس و اضطراب نمی رود

مهدی درخشانی، در خصوص جلسه برگزار شد اظهار کرد: بنده هدفم این است که سه بازوی اصلی سلامت روان منطقه یعنی کارشناسی مشاوران، کارشناسی مراقبت و مدیر مرکز مشاوره همدلانه‌تر و با انسجام بیشتر کار کنند و در این راه هر کاری از دست بنده بر بیاید انجام خواهم داد در حوزه آموزشی و حوزه هم فکری و آسیب های اجتماعی و مدیریت و فوریت که جان دانش‌آموز در معرض تحدید باشد کمک خواهیم کرد.

درخشانی به مشاوران و معلمان توصیه را بیان کرد و گفت: نزدیک ایام امتحانات هستیم و با توجه به اینکه مدارس غیر حضوری بود است یک سری ابهامات و پیچیدگی ها هم بین دبیران و مشاوران مدارس وجود دارد و هم دانش‌آموزان در پایه های مختلف است؛ بنده حقیقتا نگران بچه ها هستم، بخاطر اینکه استرس دارند و همان طور که می دانیم آموزش مجازی هیچگاه نمی تواند کار آموزش حضوری را انجام دهد.

وی در ادامه افزود: با توجه اینکه یک جا های یک مناطق هم شرایط اینترنت در قطعی و وصل شدن مکرر بوده است به همین دلیل دانش آموزان آنطور که باید و شاید خیلی ها آماده امتحانات نیستند بنده خواهشم از مدیران مدارس و معلمان این است که مثل سال های گذشته سخت نگیرند و به همان میزانی که به دانش‌آموزان خدمات آموزشی دادند بخواند نه بیشتر از آن را چرا که این باعث استرس و اضطراب بچه‌ها می شود.

این مقام عنوان کرد: درس و نمره فراموش می شود اما استرس و اضطراب فراموش نمی شود و می ماند؛ بدن آدم ها طبق پژوهش‌ها استرس و اضطراب را فراموش نمی کند و ممکن باعث آسیب بیشتری برساند. به عنوان یک مشاور در واقع یک مسئله برایم مهم است ضمن آنکه نکته دومم این است که مشاوران مدارس کسانی که روانشناسی خوانده اند کسانی که در حوزه آسیب های اجتماعی فعالیت کردند بر خودم فرض می دانم که در هر شرایطی به بچه‌ها سرویس مشاوره‌ای بدهم حتی در حد پاسخ یک سوال و کمک شان کنم و پاسخگوی آنها هر زمان و در هر مکان باشم تا اندکی از اضطراب بچه‌ها کاهش بدهم.

در پایان مشاور مدیرکل آموزش وپرورش شهرستانهای تهران به دانش آموزان که امتحانات نهایی دارند گفت: فکر می کنم برخی تکنیک ها را می دانند اما باز هم تکرار می کنم تنفس آگاهانه رو انجام بدند این موضوع آنقدر ساده است که شاید ان را جدی نگیریم، نرمش کردن روزانه می تواند کمک کند که بدن تابعیت کند از جسم و دانش‌آموزان خیلی به خودشان فشار نیاورند هر کاری می توانند انجام دهند اما تمرکزشان روی هدف نباشد تمرکزشان روی تلاششان باشد اگر روی هدف تمرکز کنند استرسشان بالا می رود.