تاثیرات مثبت و منفی ابزار دیجیتال و استفاده بهینه از آن ها

متاسفانه افراد زیادی هستند که از این ابزار ها استفاده ی نامناسب می کنند.این استفاده نادرست می‌تواند مشکلات زیادی به وجود آورد . استفاده زیاد از فضای مجازی باعث می شود که انسان احساس تنهایی کند و یا کمتر با معاشرت کند ؛ به عنوان مثال کودک یا نوجوانی که ساعت ها گرم بازی و استفاده از فضای مجازی است ، زمان کمتری را با خانواده گفتگو می کند و این باعث می شود که فرد در بزرگسالی با مشکلات اجتماعی مواجه شود .

همچنین نگاه کردن بیش از اندازه به مانیتور می‌تواند به سلامتی بدن آسیب بزند . سوزش چشم ، خشکی چشم ،  کم خوابی و حتی درد گردن و کمر از مشکلاتی هستند که می‌توانند در اثر استفاده‌ی بیش از حد از ابزارهای دیجیتال به وجود آیند.

اگر زیاد در یک مکان بنشینیم و با این وسایل کار کنیم ، خطر چاقی و بیماری‌های مربوط به آن بیشتر می‌شود.

راه حل کلی برای مشکل استفاده زیاد از فضای مجازی این است که هر یک از ما زمان مشخصی برای استفاده از ابزار های دیجیتال داشته باشیم و از تلفن همراه ، لپ تاپ یا تبلت استفاده مفید کنیم‌.