شیوع خزنده

بیماری‌های تنفسی در تمام دنیا به‌ویژه در فصول پاییز و زمستان شیوع بیشتری پیدا می‌کنند. استان خراسان جنوبی نیز از این قاعده مستثنی نبوده، اما در هفته‌های اخیر شاهد افزایش مبتلایان به انواع مختلف بیماری‌های تنفسی از جمله سرماخوردگی، آنفولانزا، کووید-۱۹ و سایر عفونت‌های ویروسی تنفسی بوده‌ایم.

در این راستا، جمع آور، رئیس گروه بیماری‌های دانشگاه علوم پزشکی بیرجند تأکید کرد که روند ابتلا به این بیماری‌ها در استان به‌طور ملایم در حال افزایش است. وی از مردم خواست تا در این شرایط حساس، اقدامات پیشگیرانه را جدی بگیرند.

تأکید بر رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی

رئیس گروه بیماری‌های دانشگاه علوم پزشکی بیرجند در ادامه به مجموعه‌ای از دستورالعمل‌های بهداشتی اشاره کرد که می‌تواند در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های تنفسی مؤثر واقع شود. جمع‌آور با بیان اینکه رعایت فاصله اجتماعی، تهویه مناسب محیط، استفاده از ماسک در افراد دارای علامت، شستن مداوم دست‌ها و تغذیه مناسب از جمله این دستورالعمل‌هاست، تأکید کرد که رعایت این اصول می‌تواند از گسترش ویروس‌های تنفسی و دیگر عوامل بیماری‌زا جلوگیری کند.

وی به‌ویژه به افراد دارای علائم تنفسی همچون سرفه، عطسه، تب و گلودرد توصیه کرد که از ماسک استفاده کرده و در مکان‌های عمومی حضور نیابند تا از انتقال بیماری به دیگران پیشگیری شود.

گروه‌های پرخطر و اهمیت مراقبت ویژه

جمع‌آور همچنین گروه‌های پرخطر را که بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‌های تنفسی قرار دارند، معرفی کرد. سالمندان، خانم‌های باردار، کودکان زیر ۶ سال و افرادی که بیماری‌های زمینه‌ای مانند بیماری‌های قلبی و دیابت دارند، از جمله این گروه‌ها هستند که باید بیشتر مراقب باشند.

وی هشدار داد که این افراد در صورت بروز هرگونه علائم تنفسی باید به‌سرعت به نزدیک‌ترین مرکز بهداشتی درمانی مراجعه کنند. این اقدام به‌ویژه برای پیشگیری از بروز عوارض شدیدتر و یا حتی بستری شدن در بیمارستان‌ها حائز اهمیت است.

شیوع بیماری‌های تنفسی و دلایل آن

افزایش روند بیماری‌های تنفسی در استان می‌تواند به‌دلایل مختلفی مرتبط باشد. یکی از مهم‌ترین عوامل، تغییرات آب و هوایی و ورود ویروس‌ها و باکتری‌های مختلف به‌ویژه در فصول سرد سال است. هوای سرد و خشک، رطوبت کم و کاهش دما باعث می‌شود تا افراد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‌های تنفسی قرار گیرند. همچنین در این فصول، سیستم ایمنی بدن انسان ضعیف‌تر شده و به‌راحتی دچار سرماخوردگی و عفونت‌های تنفسی می‌شود.

یکی دیگر از عواملی که باعث افزایش ابتلا به بیماری‌های تنفسی در این ایام شده، تردد زیاد مردم به‌ویژه در ایام مناسک حج است. جمع‌آور در صحبت‌های خود اشاره کرد که با توجه به تردد حجاج به مناطق مختلف کشور و در نتیجه، افزایش تجمعات انسانی، احتمال انتقال ویروس‌ها و باکتری‌ها بیشتر از قبل شده است.

راه‌های ابتلا به بیماری‌های تنفسی

بیماری‌های تنفسی عمدتاً از طریق انتقال قطرات تنفسی فرد آلوده به سایرین منتقل می‌شود. این انتقال می‌تواند از طریق سرفه، عطسه یا حتی صحبت کردن رخ دهد. بنابراین، رعایت بهداشت فردی و استفاده از ماسک می‌تواند به‌طور چشمگیری از انتقال بیماری‌ها جلوگیری کند.

همچنین، تماس با سطوح آلوده به ویروس یا باکتری و سپس لمس صورت، به‌ویژه بینی، دهان و چشم‌ها، می‌تواند یکی از راه‌های اصلی انتقال بیماری‌های تنفسی باشد. شستن مکرر دست‌ها و استفاده از مواد ضدعفونی‌کننده در این زمینه نقش مهمی در کاهش احتمال ابتلا به این بیماری‌ها دارد.

راهکارهای پیشگیری

برای پیشگیری از بیماری‌های تنفسی، علاوه بر رعایت دستورات بهداشتی، توجه به سبک زندگی سالم نیز اهمیت ویژه‌ای دارد. تغذیه مناسب، مصرف ویتامین‌ها و مواد مغذی، ورزش منظم و خواب کافی از عواملی هستند که می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های تنفسی کمک کنند.

همچنین، باید توجه داشت که رعایت فاصله اجتماعی به‌ویژه در مکان‌های پرجمعیت و استفاده از ماسک در مکان‌های عمومی، از جمله اقداماتی است که می‌تواند از شیوع بیماری‌ها جلوگیری کند.

ضرورت اقدامات پیشگیرانه

با توجه به روند افزایشی ابتلا به بیماری‌های تنفسی در خراسان جنوبی و خطرات ناشی از آن، به‌ویژه در گروه‌های پرخطر، باید اقدامات پیشگیرانه با دقت و جدیت بیشتری رعایت شود. به‌ویژه در ایام تردد حجاج و تجمعات انسانی، رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

با ادامه‌دار شدن روند افزایشی بیماری‌های تنفسی در خراسان جنوبی، اکنون بیش از هر زمان دیگری، اهمیت رعایت دقیق توصیه‌های بهداشتی احساس می‌شود. در شرایطی که رفت‌وآمدهای جمعی، از جمله تردد حجاج، جریان دارد و گروه‌های آسیب‌پذیر بیش از دیگران در معرض تهدید قرار دارند، مسئولیت اجتماعی همه ما در قبال سلامت عمومی پررنگ‌تر شده است. بی‌توجهی به نکات ساده‌ای مثل استفاده از ماسک، تهویه مناسب یا شست‌وشوی منظم دست‌ها، ممکن است به بهایی سنگین برای جامعه تمام شود. اگرچه شیب ابتلا هنوز ملایم است، اما تجربه سال‌های گذشته نشان داده که نادیده گرفتن زنگ خطرهای کوچک، می‌تواند به موج‌های بزرگ بیماری منتهی شود. پیشگیری، ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین راه عبور از این مسیر است؛ مسیری که هنوز فرصت تغییر جهت آن وجود دارد.