مربی تکواندو در کرج:
ورزش به افزایش اعتمادبه‌نفس دانش‌آموزان کمک می‌کند
کرج(پانا)- مربی تکواندو در کرج گفت: تکواندو فقط یک ورزش رزمی نیست، بلکه می‌تواند به دانش‌آموزان کمک کند تا نظم، مسئولیت‌پذیری و اعتمادبه‌نفس بیشتری پیدا کنند.
مریم عزیزی در گفت‌وگو با پانا عنوان کرد: «انجام منظم تمرین‌های ورزشی باعث تقویت عضلات، افزایش انعطاف‌پذیری و بهبود آمادگی جسمانی دانش‌آموزان می‌شود. تکواندو نیز با داشتن تمرین‌های متنوع می‌تواند به رشد توانایی‌های حرکتی کودکان و نوجوانان کمک کند.»
وی افزود: «فعالیت بدنی منظم همچنین به دانش‌آموزان کمک می‌کند انرژی خود را به شکل مناسبی مصرف کنند و سبک زندگی فعال‌تری داشته باشند.»
این مربی تکواندو با اشاره به تأثیر ورزش بر روحیه دانش‌آموزان بیان کرد: «وقتی یک دانش‌آموز مهارت جدیدی یاد می‌گیرد و پیشرفت خود را در تمرین‌ها می‌بیند، احساس توانمندی بیشتری پیدا می‌کند. همین موضوع می‌تواند در افزایش اعتمادبه‌نفس او در مدرسه و زندگی روزمره مؤثر باشد.»
عزیزی ادامه داد: «موفقیت در ورزش همیشه به معنای برنده شدن در مسابقه نیست؛ تلاش، پیشرفت و یادگیری نیز بخش مهمی از موفقیت هستند و دانش‌آموزان باید این موضوع را یاد بگیرند.»
وی اضافه کرد: «تکواندو ورزشی است که به تمرکز و دقت زیادی نیاز دارد. دانش‌آموز باید حرکات را به‌درستی یاد بگیرد و دستورهای مربی را با دقت دنبال کند. این تمرین‌ها می‌توانند به تقویت توجه و تمرکز او کمک کنند.»
این مربی تکواندو اظهار کرد: «رعایت نظم در تمرین‌ها، احترام به مربی و هم‌تیمی‌ها و مسئولیت‌پذیری از جمله ارزش‌هایی است که دانش‌آموزان می‌توانند در محیط ورزشی یاد بگیرند.»
عزیزی با تأکید بر نقش خانواده و مدرسه در علاقه‌مند کردن دانش‌آموزان به ورزش تصریح کرد: «خانواده‌ها باید فرصت فعالیت ورزشی مناسب را برای فرزندان خود فراهم کنند و مدارس نیز می‌توانند با ایجاد برنامه‌های ورزشی متنوع، دانش‌آموزان را به فعالیت بدنی تشویق نمایند.»
وی در پایان گفت: «اگر دانش‌آموزان ورزش را به‌صورت منظم و زیر نظر مربی آموزش ببینند، می‌توانند در کنار پیشرفت جسمانی، مهارت‌هایی مانند نظم، تمرکز، مسئولیت‌پذیری و اعتمادبه‌نفس را نیز تقویت کنند.»
ارسال دیدگاه