کارشناس مسئول مشاوره اداره کل آموزش و پرورش استان البرز:
عملکرد ضعیفتر در بحران، واکنشی طبیعی از سوی مغز است
کرج (پانا) – کارشناس مسئول مشاوره اداره کل آموزش و پرورش استان البرز، به چالشهای تحصیل دانشآموزان در شرایط جنگی و بحرانی پرداخت و ضمن تأکید بر امکانپذیر بودن درس خواندن در این دوران، نسبت به انتظارات معمول هشدار داد و گفت: عملکرد ضعیفتر در بحران، واکنشی طبیعی از سوی مغز است.
مهناز ابراهیمزاده، در گفتوگو با خبرنگار پانا، به تشریح و تبیین جوانب مختلف تأثیرات روانی و آموزشی شرایط جنگی یا بحرانی بر وضعیت تحصیلی دانشآموزان پرداخت و عنوان کرد: «در شرایط بحرانی که فشار روانی بالاست، ذهن دانشآموزان در حالت اضطرار قرار گرفته و شاهد کاهش تمرکز، حافظه و انگیزه هستند. در چنین وضعیتی، هدف اصلی نباید رسیدن به بالاترین بازده تحصیلی باشد، بلکه باید بر حفظ ارتباط دانشآموز با درس، ایجاد حس کنترل و جلوگیری از افت شدید تحصیلی تمرکز شود.»
ابراهیمزاده برای حفظ تمرکز در بازههای کوتاه مدت، مطالعه ۱۰ تا ۱۵ دقیقهای همراه با ۵ دقیقه استراحت را پیشنهاد کرد و گفت: «کوچکسازی وظایف، مغز را از فشار زیاد محافظت میکند.»
این کارشناس مسئول مشاوره، مهمترین نقش خانوادهها را در ایجاد امنیت روانی برای دانشآموزان در شرایط بحرانی برشمرد و توصیههایی را مطرح و بیان کرد: «مقایسه نکردن دانشآموز با وضعیت عادی، تعیین انتظارات واقعبینانه، اختصاص فضایی مشخص (هرچند کوچک) برای مطالعه و کوتاهکردن بحثهای استرسزا در زمان درس، از جمله راهکارهای مؤثر است. رفتار آرام والدین، احساس امنیت بیشتری را به دانشآموز منتقل میکند.»
وی با اشاره به استرس شدید در دوران بحران، روشهای مطالعهای چون دیدن ویدیوهای آموزشی، مرور خلاصهها، حل تمرینهای سادهتر و استفاده از فلشکارت را مؤثر دانست و توضیح داد: «در بحران، توان حافظهٔ فعال کاهش مییابد، بنابراین روشهایی که فشار شناختی کمتری دارند، مناسبترند.»
ابراهیمزاده در پاسخ به سوالی در خصوص افت انگیزه دانشآموزان، آن را کاملاً طبیعی خواند و راهکار آن را تعیین اهداف بسیار کوچک و دستیافتنی دانست و اظهار کرد: «مثلاً امروز فقط ۲ صفحه بخوانم یا یک ویدیو ببینم. همچنین، تأکید بر معنای درس خواندن، مانند حفظ امید، نظم ذهنی و آمادگی برای آینده، میتواند برای بسیاری از دانشآموزان انگیزهبخش باشد.»
کارشناس مسئول مشاوره آموزش و پرورش البرز، ارتباط تنگاتنگ سلامت روان و یادگیری را یادآور شد و گفت: «وقتی اضطراب بالاست، مغز در حالت بقا قرار گرفته و توان پردازش اطلاعات کاهش مییابد. بنابراین، مراقبتهای سادهٔ روانی مانند چند دقیقه تنفس آرام، استراحت کافی، نوشیدن آب و حفظ روتین روزانه، تأثیر چشمگیری بر یادگیری دارند.»
در پایان، ابراهیمزاده تأکید کرد: «مهمترین نکته این است که دانشآموزان بدانند عملکرد پایینتر در بحران، نشانهی ضعف نیست؛ بلکه واکنشی طبیعی از سوی مغز است. با برنامههای کوچک، حمایت خانواده و بهکارگیری روشهای کمفشار، میتوان روند یادگیری را حفظ کرد تا بازگشت به روال عادی پس از پایان بحران، آسانتر شود.»
ارسال دیدگاه