کارشناس محیط‌زیست در گفت‌وگو با پانا:
ارتباط دانش‌آموزان با طبیعت به کاهش استرس و افزایش تمرکز کمک می‌کند
ساوجبلاغ(پانا)-کارشناس محیط‌زیست در استان البرز گفت: حضور مستمر دانش‌آموزان در طبیعت، علاوه‌بر آثار مثبت روحی، موجب افزایش انگیزه و بهبود عملکرد تحصیلی آنان می‌شود.
لیلا شاه‌بیگی در گفت‌وگو با خبرگزاری پانا عنوان کرد:«طبیعت یکی از بهترین منابع برای بازیابی انرژی روانی دانش‌آموزان است.قرار گرفتن در فضای سبز باعث کاهش استرس، تقویت آرامش ذهن و افزایش توان تمرکز می‌شود.»
وی با اشاره به فشارهای تحصیلی در سال‌های اخیر توضیح داد:«دانش‌آموزان امروز بیش از هر زمان دیگری در معرض چالش‌هایی مانند اضطراب امتحان، استفاده بیش از حد از فضای مجازی و کم‌تحرکی قرار دارند.طبیعت یک عامل ترمیم‌کننده در برابر این فشارها است و می‌تواند تعادل روانی و جسمی را به آن‌ها بازگرداند.»
شاه‌بیگی افزود:«براساس مطالعات روان‌شناسی، حتی ۲۰ دقیقه قدم‌زدن در فضای سبز یا تماشای مناظر طبیعی، سطح هورمون‌های استرس را کاهش می‌دهد و توان یادگیری را افزایش می‌دهد.حضور در طبیعت احساس شادمانی، امید و انگیزه را هم تقویت می‌کند.»
این کارشناس نقش مدارس را در نزدیک کردن دانش‌آموزان به محیط طبیعی مهم ارزیابی کرد و گفت:«برگزاری اردوهای محیط‌زیستی، کلاس‌های درس در فضای باز، پروژه‌های کاشت گیاه و فعالیت‌های گروهی در دل طبیعت، بهترین روش برای ایجاد ارتباط سالم بین دانش‌آموزان و محیط پیرامون است.»
وی با تأکید بر تاثیر طبیعت بر روابط اجتماعی نوجوانان بیان کرد:«فعالیت‌های گروهی در فضای باز باعث افزایش صمیمیت، همکاری، مهارت‌های ارتباطی و کاهش تعارضات میان دانش‌آموزان می‌شود.طبیعت فضایی آرام و امن برای گفت‌وگو، بازی و تعامل سالم فراهم می‌کند.»
کارشناس محیط‌زیست در پایان توصیه کرد:«والدین و مدارس باید برنامه‌ریزی منظم برای حضور دانش‌آموزان در طبیعت داشته باشند.این حضور نه‌تنها به سلامت روان کمک می‌کند، بلکه ذهنی پویا، انگیزه بیشتر و یادگیری بهتر را برای نوجوانان به همراه دارد.»
ارسال دیدگاه