چگونه کودکان کلاس اولی را برای ورود به مدرسه آماده کنیم؟

زهرا خزائی، در گفت‌وگو با پانا درباره راهکارهای کاهش اضطراب کودکان کلاس اول  اظهار کرد: ورود به کلاس اول یکی از مهم‌ترین و در عین حال چالش‌برانگیزترین مراحل زندگی هر کودک است. بسیاری از کودکان در این مرحله با اضطراب و نگرانی‌های جدیدی مواجه می‌شوند که می‌تواند روند یادگیری و رشد اجتماعی آن‌ها را تحت تأثیر قرار دهد. این اضطراب فقط کودک را درگیر نمی‌کند، بلکه خانواده‌ها، معلمان و کادر مدرسه را نیز با چالش‌های جدید روبه‌رو می‌کند.

دلایل اضطراب کودکان کلاس اولی

وی افزود: اولین دلیل اضطراب کودکان، تجربه محیط جدید و ناآشنا است؛ کودکان وارد فضایی می‌شوند که کاملاً با محیط خانه و فضای آشنای قبلی‌شان متفاوت است. قوانین، ساختار و انتظارات مدرسه برای آن‌ها جدید و گاهاً ترسناک به نظر می‌رسد.

خزائی ادامه داد: دومین عامل، جدایی طولانی‌مدت از والدین است که می‌تواند حس ناامنی و دلتنگی ایجاد کند. همچنین برخی کودکان از ترس ناکامی رنج می‌برند؛ یعنی نگرانی از این که نتوانند انتظارات مدرسه و معلمان را برآورده کنند، به ویژه در مهارت‌های خواندن و نوشتن. عامل دیگر، مواجهه با تعاملات اجتماعی جدید است؛ ایجاد دوستی‌ها و آشنایی با هم‌کلاسی‌ها برای برخی کودکان استرس‌زا و نگران‌کننده است.

راهکارهایی برای خانواده‌ها

این روان‌شناس کودک گفت: اولین قدم، آماده‌سازی قبلی کودک است؛ یعنی قبل از شروع مدرسه، کودک را با محیط مدرسه آشنا کنند. بازدید از مدرسه، صحبت درباره برنامه‌های روزانه و فضای مدرسه به کاهش اضطراب کمک می‌کند. حمایت عاطفی مستمر بسیار مهم است؛ به کودک اطمینان دهید که نگرانی‌هایش طبیعی است و همیشه کنار او هستید. شنیدن و پذیرش احساسات کودک کلید اصلی کاهش اضطراب است.

خزائی بیان کرد: برقراری روتین منظم برای خواب، تغذیه و آماده شدن برای مدرسه باعث می‌شود کودک با آرامش بیشتری وارد مدرسه شود. تشویق کودک به استقلال و انجام کارهای ساده به صورت مستقل، اعتماد به نفس او را افزایش می‌دهد. همچنین، ارتباط منظم والدین با معلمان و کادر مدرسه اهمیت دارد تا از وضعیت کودک مطلع شوند و در صورت بروز مشکلات، سریع‌تر اقدام کنند.

نقش معلمان و کادر مدرسه

وی ادامه داد: معلمان می‌توانند فضای کلاس را گرم، دوستانه و امن نگه دارند تا کودک احساس امنیت کند. آموزش مهارت‌های اجتماعی، مانند کمک به کودکان برای ایجاد دوستی‌ها و تعامل مثبت از طریق بازی و فعالیت‌های گروهی، بسیار مؤثر است. توجه به تفاوت‌های فردی و صبور بودن نسبت به هر کودک که با سرعت متفاوتی با محیط جدید سازگار می‌شود، ضروری است. تشویق و تقویت مثبت نیز باید به صورت مستمر انجام شود؛ تحسین پیشرفت‌ها و تلاش‌های کوچک کودک باعث افزایش انگیزه او می‌شود.

این روان‌شناس کودک گفت: همچنین برگزاری جلسات آموزشی برای والدین درباره نحوه حمایت عاطفی و رفتاری از کودکان در این مرحله حساس، می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد. آموزش والدین برای مدیریت اضطراب خودشان نیز اهمیت دارد، چرا که استرس والدین می‌تواند روی کودکان تأثیرگذار باشد.

وی اضافه کرد: عبور موفق از مرحله ورود به مدرسه و کلاس اول نیازمند همکاری و همراهی خانواده، معلمان و کادر مدرسه است. با فراهم کردن فضای امن، حمایت عاطفی مستمر و ایجاد ارتباط مؤثر بین خانواده و مدرسه، می‌توان به کودکان کمک کرد تا این دوران حساس را با کمترین اضطراب و بیشترین موفقیت پشت سر بگذارند.