زنگ مدرسه، رنگ سلامت؛ توصیه‌های بهداشتی ضروری برای دانش‌آموزان
تهران (پانا) - با فرا رسیدن سال تحصیلی جدید، حضور پرنشاط دانش‌آموزان در مدارس، فرصتی ارزشمند برای یادگیری و تعامل اجتماعی است. حفظ و ارتقای سلامت فردی و جمعی دانش‌آموزان، به عنوان سرمایه‌های اصلی جامعه، امری حیاتی است. رعایت اصول بهداشت فردی و عمومی، نه تنها زمینه‌ساز موفقیت تحصیلی است، بلکه تضمین‌کننده سلامتی و تندرستی در دوران بزرگسالی خواهد بود.
به گزارش خبرنگار پانا؛ در همین راستا برای تضمین تداوم فعالیت‌های آموزشی در بستری امن و سالم، دانش‌آموزان باید مجموعه‌ای از توصیه‌های بهداشتی جامع و کاربردی را رعایت کنند. این توصیه‌ها، با هدف ارتقای سطح آگاهی و مسئولیت‌پذیری بهداشتی در میان نسل دانش‌آموزان، راهکارهایی عملی برای پیشگیری از شیوع بیماری‌ها و حفظ سلامت در طول سال تحصیلی است.
توصیه‌های بهداشتی:
*برای مطالعه و نوشتن، فاصله مناسب صفحه با چشم‌های خود را رعایت کنید.
*در خودرو در حال حرکت، کتاب نخوانید.
*در نور کافی درس بخوانید.
*هنگام نشستن در کلاس، کج و قوز کرده ننشینید.
*برای انجام تکالیف در وضعیت‌های نامناسب، مانند قوزکردن و یا دراز کشیدن قرار نگیرید.
*مداد، خودکار و سایر چیزهای نوک تیز را در گوش خود فرو نکنید.
*هرگز چیزی را به طرف دیگران پرتاب نکنید، به خصوص اگر نوک تیز یا سنگین باشد.
* در روزهایی که نیاز ندارید، کتاب و دفترهای اضافی در کیف خود نگذارید.
*اگر هنگام بازی، چیزی در چشم شما فرو رفت، چشمان خود را نمالید، بلکه آن را زیر شیر آب بشویید و به والدین و معلم خود اطالع دهید.
*ناخن‌های خود را نجوید.
رعایت دقیق این توصیه‌ها نه تنها به حفظ سلامت خود دانش‌آموزان کمک می‌کند، بلکه نقش مؤثری در ایجاد محیطی عاری از عوامل بیماری‌زا برای تمامی اعضای خانواده بزرگ مدرسه خواهد داشت.
زهرا محمدپور
ارسال دیدگاه