فارسان (پانا) - گاهی خشم، ترس یا غم سراغمان میآیند و قبل از اینکه فرصت فکر کردن داشته باشیم، تصمیمی میگیریم یا حرفی میزنیم که بعد پشیمان میشویم. در این رادیو همراه شما هستیم تا یاد بگیریم چطور هیجانات را بشناسیم، مدیریت کنیم و به جای واکنشهای ناگهانی، به آرامش و تعادل برسیم.
تبریز(پانا) - رئیس مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی آذربایجان شرقی تاکید کرد: گذر از بعضی مشکلات نیازمند پذیرفتن آنهاست، چرا که گله و شکایت از ایجاد شرایط ناگواری همچون پاندمی کرونا، هیچ کمکی به انسان نمیکند، بلکه فقط باعث به وجودآمدن پیامدهای منفی میشود.
