کیار(پانا)-کرفس فقط یک سبزی کمکالری نیست؛ این ساقهی سبز و ترد سرشار از آنتیاکسیدان و فیبر است و میتواند به بهبود گوارش، کاهش التهاب و حفظ سلامت قلب کمک کند. اگر بهدنبال یک انتخاب سبک و سالم برای برنامه غذایی روزانهتان هستید، اضافهکردن چند ساقه کرفس میتواند شروع خوبی باشد.
کاج(پانا)- گیاه ارزشمند کرفس که در کوههای اطراف شهر کاج در حال میرویند، به کرفس کوهی مشهورند و در حال انقراض هستند.
