تهران (پانا) - خشم و عصبانیت علاوه بر اثراتی که بر روان فرد می گذارد، می تواند دارای آثار ظاهری هم باشد.
تهران (پانا) - خشم و عصبانیت علاوه بر اثراتی که بر روان فرد می گذارد، می تواند دارای آثار ظاهری هم باشد.
زنان در ملل دیگر در تغییر فصول یا اعیاد و مناسبتهای مختلف، به گشت و گذار، حرکت، فعالیت و ورزشهایی مثل شنا، اسکی، پیادهروی، کوهنوردی و زدودن سموم و اجرام رسوب کرده در ارگانهای مختلف بدن میپردازند، ولی متاسفانه زنان ایرانی از این فرصتها نیز به اندوخته انرژی بیشتر پرداخته، خستهتر، بیحوصلهتر و سنگین وزنتر از قبل، از زمستان به بهار و از بهار به تابستان و از تابستان به پاییز پا گذاشته و در هر فرصتی به جای انجام تفریحات بدنی مناسب فصل مربوطه، به ذائقهنوازی و انباشتن معده از خوراکیها،…
تهران (پانا) - بهگفته قائم مقام انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران، ۳۰ درصد کودکان کشور به علت سوءتغذیه ناشی از پرخوری به کبد چرب، فشارخون و مشکلات عضلانی و اسکلتی مبتلا هستند.
تهران (پانا) - طبق نتایج یک تحقیق جدید، شیرینکنندههای مصنوعی میتوانند موجب افزایش اشتها و در نهایت چاقی شوند.
تهران (پانا) - روغنهای نیمهجامد و چربیهای جامد حاوی اسیدهای چرب اشباع و ترانس هستند که سلامت را تهدید میکند. نتایج تحقیقات نشان داده است که مصرف چربیهایی که میزان اسید چرب ترانس آنها بالا است باعث افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی ـ عروقی میشوند.
تهران (پانا) - "نان کامل سالم" نانی است که از آرد سبوسدار فاقد هرگونه افزودنی (از جمله اسید فئولیک) تهیه شده باشد اما در حالحاضر "سبوس" که بخش اصلی و مغذی گندم و آرد کامل است بهجای اینکه به مصرف انسانی برسد، خوراک گاو و گوسفندان میشود!
تهران (پانا) - مصرف گوشت، به ویژه گوشت قرمز، طی سالیان اخیر به موضوعی داغ تبدیل شده است زیرا برخی مطالعات پیوند بین مصرف گوشت و شرایط پزشکی مانند دیابت، بیماری قلبی، سرطان، و چاقی را نشان داده اند. افراد بسیاری در جهان به دلایل مختلف مصرف گوشت را کنار گذاشته و یک رژیم غذایی گیاهخواری یا وگان را دنبال می کنند. این در شرایطی است که برای برخی دیگر، گوشت های قرمز و سفید همچنان از اجزا اصلی رژیم غذایی محسوب می شود.
تهران (پانا) - بهگفته فوق تخصص قلب و عروق از ضرورت تغییر سبک زندگی برای افزایش طول عمر جوانان بیش از افراد مسن در معرض آسیبهای ناشی از سکتههای قلبی قرار دارند.
تهران (پانا) - آمارهای وضع سلامت بانوان ساکن در پایتخت نویدبخش نیست زیرا از مردان چاقتر و افسردهتر هستند و ضرورت آستین بالا زدن این قشر از جامعه و نیز برنامهریزان متولی را نمایانتر کرده است.
تهران (پانا) - سکتههای قلبی و مغزی عامل نیمی از مرگهای زودرس ایرانیان است.