تهران (پانا) - لیزا یانگ متخصص تغذیه میگوید: یک وقفهکاری در وسط روز، حتی اگر فقط ۳۰دقیقه باشد، برای صرف ناهار ضرورت دارد، زیرا میتواند از رخوت و خستگی در ساعات بعدازظهر پیشگیری و به شما کمک کند در تمام طول ساعات بعدازظهر انرژی لازم را داشته باشید.
تهران (پانا) - محققان ژاپنی رابطه احساس انسجام (نشانگر توانایی مقابله با استرس) و دفعات راه رفتن در طبیعت یا فضای سبز را به منظور یافتن روشی آسان برای مهار استرس در محیط کار بررسی کردند.
همایش پیادهروی مشترک کارکنان ناحیه مقاومت بسیج سپاه و فرماندهی انتظامی شهرستان از محل مزار ابن حسام خوسفی به سمت مزار سلطان ابوالقاسم نصرآباد برگزار و در پایان به مقام معظم شهدا ادای احترام کردند.
پیادهروی کارکنان آموزش و پرورش استان بوشهر به مناسبت هفته سلامت مردان ایران با حضور مدیرکل و معاونان از پارک شورا تا اداره کل آموزش و پرورش استان بوشهر برگزار شد .
امیدیه(پانا)- پیاده روی دانش آموزی همراه با خانواده با همکاری مدرسه شهید محلاتی میانکوه و با حضور مدیریت آموزش و پرورش کارشناسی تربیت بدنی و دیگر کارشناسان اداره آموزش و پرورش برگزار شد.
پیادهروی برای کاهش وزن بسیار عالی است اما مزایای آن بسیار فراتر از این مسئله است. از افزایش انرژی، بهبود خلقوخو گرفته تا کاهش استرس، افزایش خلاقیت و بسیاری موارد دیگر.
یزد(پانا) - همایش پیاده روی خانوادگی ویژه افراد دارای معلولیت، جانبازان، بیماریهای خاص و پیوند اعضاء با همکاری بهزیستی استان یزد، تشکل های معلولین، هیئت ورزش های جانبازان و معلولین برگزار گردید.
پیادهروی فرهنگیان بسیجی بهمناسبت گرامیداشت هفته بسیج با حضور اکثریت بسیجیان فرهنگی در ارومیه برگزار شد.
همایش دوچرخه سواری و پیاده روی خانوادگی با حضور تعداد کثیری از مردم شهرستان شاهین دژ برگزار گردید.
همایش پیادهروی خانوادگی به مناسبت هفته تربیت بدنی در قائمشهر برگزار شد.
