ویتامین‌ها را چه ساعتی بخوریم؟

تهران (پانا) - مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای سلامت بدن مفید هستند اما درصورت عدم مصرف صحیح می‌توانند برای بدن مضر باشند.

مصرف ویتامین‌ها در ماه رمضان و تقویت سیستم ایمنی

تهران (پانا) - به‌گفته رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند مصرف مقادیر کافی گروه سبزی‌ها و میوه‌ها در ایام روزه داری با تامین ویتامین‌ها به خصوص ویتامین C و پیش ساز ویتامین A به تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری کووید ۱۹ کمک می‌کند.