یه نفس بکش (قسمت دوم)

اراک(پانا)-در شب امتحان، میان اضطراب‌های پنهان و افکاری که بی‌وقفه می‌چرخند، این پادکست دعوتی‌ست به آرامش. فرصتی‌ست برای بازگشت به خود، برای نفس کشیدن، و برای یادآوری اینکه تلاش، هرچند کوچک، هنوز معنا دارد.

نکات طلایی شب امتحانی برای همه پایه‌ها

تهران (پانا) - شب امتحان شب مهمی در طول سال تحصیلی و زندگی دانش‌آموزان است. بسیاری از دانش‌آموزان با اینکه درس‌های خود را به خوبی خوانده‌اند، بازهم استرس و سختی‌های شب امتحان را تجربه می‌کنند.