تهران (پانا) - عادت کردن به خوردن وعدههای غذایی در ساعات مشخصی از روز، بخشی از یک سبک زندگی سالم است. بدن دارای سیستمی از تایمرهای بیولوژیکی در هر سلول میباشد که برنامهی خواب، ترشح هورمونها، عملکرد قلب و حتی خوردن را کنترل میکنند.
تهران (پانا) - عادت کردن به خوردن وعدههای غذایی در ساعات مشخصی از روز، بخشی از یک سبک زندگی سالم است. بدن دارای سیستمی از تایمرهای بیولوژیکی در هر سلول میباشد که برنامهی خواب، ترشح هورمونها، عملکرد قلب و حتی خوردن را کنترل میکنند.
تهران (پانا) - عادتهایی که در ادامه میگوییم به عنوان رفتارهای روزمره و بخشی از یک سبک زندگی سالم میتوانند از سلامت مغز شما محافظت کرده و به پیشگیری از بیماریهای مرتبط با جریان خون نامناسب کمک کنند. ضمنا این عادتها راهی بسیار عالی برای فعال و پُرانرژی ماندن هستند.
تهران (پانا) - مقاله دبیران تربیت بدنی منطقه ۱۱ در جمع مقالات برتر اولین همایش استانی نقش ورزش بر سبک زندگی و پیشبرد اهداف طرح کنترل وزن و چاقی (کوچ) قرار گرفت.
تهران (پانا) - مدیراداره آموزش و پرورش منطقه 7 شهر تهران، در نشست با حوزه پرورشی درمورد ماموریت های این بخش سخن گفت.
کرمانشاه(پانا)- معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان کرمانشاه از طرح ملی کنترل وزن و چاقی دانشآموزان (کوچ) به عنوان نقطه عطفی در راستای سلامت جامعه یاد کرد.
قرچک (پانا)- کارشناس سلامت آموزش و پرورش شهرستان قرچک، فعالیت بدنی منظم در کودکان و نوجوانان را ضامن سلامت و تناسب اندام آنها دانست.
تهران (پانا) - عبدالرضافولادوند، مدیر کل آموزش و پرورش شهر تهران در کارگروه توسعه مدیریت بر ترویج سبک زندگی فعال و سالم تاکید کرد.
تهران(پانا)- مدیرکل آموزش و پرورش شهرستان های استان تهران در نشست کارگروه تدوین محتوا در زمینه تدوین سبک زندگی سالم گفت کم تحرکی در دانشآموزان آسیبهای جدی در آینده به همراه خواهد داشت.
کاشان (پانا) - چهار هزار و ۸۰۲ سفیر سلامت در قالب طرح «هر خانه، یک پایگاه سلامت» به مردم خدمات بهداشتی و درمانی ارایه میدهند.
تهران ( پانا) - ترک سیگار نیازمند اراده ای قوی است. مغز خود را به گونه ای آموزش دهید که در پی توقف سیگار کشیدن باشد. همواره درباره عوارض ناخوشایند سیگار فکر کنید و به خود یادآوری کنید که ترک سیگار بهترین تصمیمی است که می توانید در زندگی خود بگیرید.