لرستان (پانا) - ورزش بهعنوان یکی از ارکان اصلی سبک زندگی سالم، نقشی تعیینکننده در کاهش بیماریهای قلبی، دیابت و مشکلات اسکلتی دارد. پژوهشها نشان میدهد فعالیت بدنی منظم نهتنها سلامت جسم را تضمین میکند، بلکه کارایی ذهنی و کیفیت زندگی اجتماعی افراد را نیز ارتقا میدهد
