مرکزی (پانا)_ در این پادکست با روشهای مختلف درس خواندن و تمرکز کردن آشنا میشویم و پر قدرت تر به مسیر خود ادامه میدهیم.
مرکزی (پانا)_ در این پادکست با روشهای مختلف درس خواندن و تمرکز کردن آشنا میشویم و پر قدرت تر به مسیر خود ادامه میدهیم.
بافق (پانا) - در بسیاری از مواقع، ما در برابر درخواستهایی که از ما میشود، توان یا جرأت «نه گفتن» نداریم؛ نه از آن جهت که تمایل به انجام آنها داریم، بلکه به دلیل نگرانی از ناراحت شدن دیگران، ترس از قضاوت شدن، هراس از برچسب بیملاحظه بودن، یا بیم از خدشهدار شدن روابط. گاهی نیز تصور میکنیم «نه گفتن» رفتاری بیادبانه و ناپسند است. در این پادکست میآموزیم چگونه بدون توضیحهای اضافی، بدون احساس گناه و عذاب وجدان، و با قاطعیت و جرأتمندی، «نه» بگوییم.
شیراز (پانا) - صد و چهل و چهارمین قسمت رادیو پانا ناحیه چهار شیراز به زیباییهای زندگی پرداخته است.
ورامین (پانا) - نوجوانی یکی از مهمترین دورههای زندگی است که عادتها و سبک زندگی در آن شکل میگیرد. داشتن تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم، آرامش روان، خواب کافی و روابط اجتماعی درست، نقش مهمی در سلامت جسم و ذهن نوجوانان دارد. انتخاب یک سبک زندگی سالم، میتواند زمینهساز آیندهای شاداب، موفق و پرانرژی باشد.
تفت (پانا) - پادکست «اعتکاف» با هدف تبیین معنای این عبادت معنوی و نقش آن در خودسازی فردی، توسط ثنا زارع، دانشآموز خبرنگار دبستان علمدار تهیه و منتشر شد.
شیراز (پانا) - سیامین قسمت رادیو پانا ناحیه سه شیراز به جشن شب یلدا اختصاص یافته است.
مشهد(پانا)- دانش آموز خبرنگار پانا فاطمه مهمان نواز به مناسبت شب به یاد ماندنی یلدا داستانی را روایت کرد.
اهر (پانا) - یلدا، پیوند لحظهها و فصلهاست؛ شبی که پاییز پایان مییابد و روایتها، گرما و خاطره در بلندترین شب سال جان میگیرند.
تهران (پانا) - شب یلدا آخرین شب پاییز است که طولانیترین شب سال نیز است. این شب از دیرباز تاکنون قصه های فراوانی در خود جای داده است.
ملارد(پانا)- پادکست شب یلدای باستانی به مناسبت شب یلدا را دانشآموزان شهرستان ملارد منتشر کردند.