کیار(پانا)- در میان هیاهوی جنگ و نگرانیهای بیحد و حصر، حفظ آرامش ذهنی نه یک آرزو، بلکه یک ضرورت است. اضطراب طولانیمدت میتواند سلامت روان را به خطر اندازد، اما با اتخاذ راهکارهای ساده و موثر، میتوانیم در این شرایط سخت، تعادل درونی خود را حفظ کنیم و به دیگران نیز کمک کنیم.
تهران (پانا) - متخصصان حوزه بهداشت روان نگران سلامت روان مردماند؛ آنها مدام هشدار میدهند سلامت روانی- اجتماعی مردم را جدی بگیرید. گروهی از مسئولان و کارشناسان حوزه بهداشت و سلامت روان نیز سالهاست در ایران درباره شیوع اختلالهای روانی از جمله افسردگی هشدار میدهند و از نبود سیستم درمانی مناسب برای این مشکلات انتقاد میکنند.
