میوه‌ها و خوراکی‌هایی که به سوزاندن چربی کمک می‌کند

تهران (پانا) - افزایش متابولیسم بدن و کاهش کالری دریافتی اغلب به عنوان راه‌های اصلی برای از دست دادن چربی‌های اضافی معرفی می‌شوند.

بیمارانی که درمان را به تعویق انداختند؛ دوراهی کرونا و زندگی

تهران (پانا) - مرداد برایش شوک بزرگی بود؛ مرداد 96. میهمان ناخوانده‌ای آمده بود تا زندگی‌اش را تحت‌تأثیر قرار دهد؛ سرطان. بعد از پنج سال هنوز نمی‌داند این غده‌ها که هر بار از گوشه‌ای سر بیرون می‌زنند چطور میهمان تنش شدند.

گشتی در ایستگاه‌های متروی تهران؛ اینجا برای کرونا هم جا نیست

تهران (پانا) - با برخاستن اولین مسافری که چشمش به نور انتهای تونل می‌افتد همه از جا برمی‌خیزند. خسته و پاکشان با ماسک‌هایی که صورت‌شان را پوشانده خود را به نزدیکی ریل می‌رسانند و سعی می‌کنند فاصله را رعایت کنند و به ترتیب وارد واگن‌ قطار شوند اما سعی بیهوده است و در آخر باید تنه به تنه با افرادی که می‌خواهند بیرون بیایند، وارد شوند و جایی برای خود پیدا کنند. داستانی که هر روز شاید هزاران بار در متروی تهران اتفاق می‌افتد.

مهمترین کاری که برای مقابله با قارچ سیاه باید کرد/فیلم

تهران (پانا) - به‌گفته دکتر قانعی، عضو کمیته علمی ستاد مقابه با کرونا مصرف برخی از داروها باعث رشد عفونت می‌شود و پزشکان در تجویز دارو برای کرونا باید دستورالعمل‌ها را رعایت کنند.

درباره آثار مثبت نمک چه می‌دانید؟

تهران (پانا) - بر خلاف آنچه که تاکنون بار‌ها شنیده بودیم، پژوهشی جدید از آثار مثبت نمک سخن می‌گوید.

خواص عجیب سیاه دانه

شهرکرد(پانا) - سیاه دانه، طعمی تلخ دارد و به‌عنوان ادویه در مواد غذایی به‌خصوص در ترشیجات استفاده می‌شود. این دانه، بومی جنوب غرب آسیا است و از قدیم به‌عنوان ضد انگل و ضد باکتری مسهل استفاده می‌شد.

قبل و بعد از واکسیناسیون کرونا چه چیزهایی بخوریم؟

بن(پانا)- تزریق واکسن کرونا هر چند مانعی برای ابتلا به کرونا است، اما توجه به پروتکل‌های بهداشتی و نیز رعایت نکات تغذیه‌ای قبل و پس از واکسیناسیون، تاثیر آن را بیشتر می‌کند.

عاداتی که نباید بعد از 60 سالگی ادامه پیدا کنند

تهران (پانا) - هرگز برای شروع یک عادت بهداشتی جدید دیر نیست. تغییرات کوچک منجر به اثرات مداوم بر سلامت ما خواهد شد. از امروز این تغییرات را شروع کنید و از نتایج آن بر مغز و بدنتان بهره‌­مند شوید.

چند راه ساده برای مراقبت از شنوایی+اینفوگرافیک

تهران (پانا) - پیشگیری و مراقبت از گوش‌ها برای جلوگیری از کم شنوایی، یکی از کارهای بسیار مهم به شمار می‌رود.

نوشیدنی‌های مفید برای قبل خواب

تهران (پانا) - شاید مصرف یک نوشیدنی خنک و تگری و البته آماده و صنعتی قبل از رفتن به رختخواب ساده و دلچسب به نظر برسد اما اگر می‌خواهید بیشتر مراقب سلامتی‌تان باشید و یا به فکر کاهش وزن هستید بدانید که جایگزین‌های بهتری وجود دارند. برخی از این نوشیدنی‌های شبانه علاوه بر این که باعث سم‌زدایی از کبد و بالا بردن روند لاغری می‌شوند بلکه به داشتن خوابی راحت نیز کمک می‌کنند.