امروز: پنجشنبه 23 اردیبهشت 1400 - 05:30 تبلیغات

ماده غذایی

چه عواملی باعث کمبود روی می‌‌شود

تهران (پانا) - آیا ممکن است زینک بدنتان کم باشد؟ زینک یا همان "روی" یک ماده معدنی است که نقش‌های بسیار زیادی در بدن دارد و از این طریق بر خیلی از جنبه‌های سلامتی‌تان اثر می‌گذارد. اگر زینک بدنتان کم باشد، بسیاری از واکنش‌های بدنتان به طور مؤثر انجام نشده و تأثیرش را خواهید دید.

علایم کمبود ویتامین دی

تهران (پانا) - ویتامین دی یک ویتامین محلول در چربی است که به اشکال مختلف از جمله D۱، D۲ و D۱ وجود دارد. با این حال ویتامین D۳ (کلکالسیفرول) و ویتامین D۲ (ارگوکالسیفرول) از مهمترین موارد برای انسان هستند.

این مواد غذایی را بعد از تاریخ انقضا به هیچ وجه نباید مصرف کرد

تهران (پانا) - به عنوان یک قاعده کلی، مصرف غذا بعد از اتمام تاریخ مصرف آن ارزش هیچ خطری را ندارد و این تاکید بیشتر در مورد غذاهایی از قبیل گوشت خام، تخم مرغ و ... است چون احتمال شکل‌گیری باکتری‌ها و در نتیجه مسمومیت غذایی از طریق آنها جدی است.

فواید گذاشتن یک حبه سیر زیر بالشت

تهران (پانا) - گذاشتن یک حبه سیر زیر بالش، یک روش قدیمی و ساده برای داشتن خوابی عمیق و باکیفیت است. این شیوه بخصوص برای افرادی که از بیخوابی و بد خوابی رنج می برند فوق العاده است.

غذایی که قد کودک شما را بلند می‌کند

تهران (پانا) - پروتئین‌ها معمولا متشکل از اسید آمینه ها هستند، که سلول‌های بدن مادران باردار و جنین داخل رحم این افراد را می سازند. با توجه به این توصیفات، برای این که بدن کودکی کشیده و بلند شود و از رشد کافی برخوردار باشد.

۱۰ ماده غذایی‌ که غذاهایتان را خوشمزه‌تر می‌کند

تهران (پانا)‌- گاهی اوقات غذایی را در جایی می‌خوریم که تا مدت‌ها برایمان خاطره‌انگیز است و به اصطلاح مزه‌اش زیر دندان‌مان می‌ماند، مانند قرمه‌سبزی‌های مادربزرگ‌. آشپزی هم مانند هر مهارت‌ دیگری نیازمند تکرار و تمرین است که در این تکرارها ما خطاهای خود را متوجه می‌شویم یا اینکه راه‌هایی را کشف می‌کنیم.

درباره ارتباط رژیم غذایی و کلسترول

تهران (پانا) - کلسترول یک ماده چرب است که در جریان خون انسان وجود دارد. این ماده توسط کبد تولید می‌شود و به واسطه ژنتیک و تفاوت‌های سبک زندگی، بدن برخی افراد بیش از دیگران کلسترول تولید می کند.

مطالعه ای متفاوت درباره ارتباط برنج و افزایش وزن!

تهران (پانا) - ارتباطات مشاهده شده نشان می دهند که نرخ چاقی در کشورهایی که برنج به عنوان یک ماده غذایی ثابت مصرف می شود، کمتر است. مطالعه ای که داده های جمع آوری شده از بیش از 130 کشور را مورد بررسی قرار داد، نشان داده است که مصرف برنج بیشتر ممکن است محافظی در برابر چاقی باشد. پس از کنترل طیف وسیعی از عوامل، تیم پژوهشی دریافتند که نتایج همچنان به تاثیر مثبت برنج اشاره دارند. اما پرسش هایی بزرگ همچنان در این زمینه مطرح هستند.

طلایی که "خاک" شد!

تهران (پانا) - آلودگی خاک این روزها موضوعی نیست که بتوان به آسانی از آن گذشت، زمانی‌که زباله‌ها به‌صورت غیراصولی در یک محیط دپو می‌شود و اقدام خاصی برای رفع این معضل کابوس‌وار نشده، شیرآبه‌ها وارد آ‌های زیرزمینی می‌شوند و در نهایت خاک و آب، هر دو را آلوده می‌کنند، باید به موضوع سومی نیز فکر کرد،"امنیت ماده غذایی".

این ده ماده غذایی را نخرید

تهران (پانا) - دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان گیلان ۱۰ محصول غذایی و آشامیدنی غیرمجاز را اعلام کرد.

چرا ایرانیان از این غذای ایرانی سهمی ندارند؟

تهران (پانا) - تخم ماهیان خاویاری از گران‌ترین غذاهای جهان است و این در حالی است که دریای خزر به عنوان بزرگ‌ترین منبع ماهیان خاویاری در جهان بیش از ۹۰ درصد خاویار دنیا را تأمین می‌کند. اما سهم مردم ایران از خاویار چقدر است؟