کلسیم نقش مهمی در چربی سوزی بدن دارد

به گزارش پانا، مینا پور فوق تخصص تغذیه گفت: تحقیقات نشان می دهد که کلسیم به صورت هماهنگ با ویتامین D کار کرده و به چربی سوزی کمک شایانی می کند.

وی افزود: از آن جایی که کلسیم در سلول های چربی ذخیره می شود پژوهشگران بر این عقیده دارند که هر چه یک سلول چربی کلسیم بیشتری داشته باشد در واقع چربی بیشتری برای سوزاندن آزاد می شود.

این متخصص اظهار داشت: همچنین این ماده معدنی با محصور کردن چربی در بافت های روده و معده و جلوگیری از جذب شدن آنها به جریان خون موجب بهبود روند کاهش وزن می شود.

منبع : باشگاه خبرنگاران