دبیر تربیتبدنی دبیرستان شهید احمدی روشن شهرستان فردیس:
زنگ تفریح یکی از کلیدیترین بخشهای روز آموزشی است
کرج (پانا) –دبیر تربیتبدنی دبیرستان شهید احمدی روشن شهرستان فردیس گفت: زنگ تفریح را یکی از کلیدیترین بخشهای روز آموزشی و فرصتی برای تخلیه انرژی و بازگشت به کلاس با ذهنی آرامتر است.
مهسا قیاسوند در خصوص زنگهای تفریح دانشآموزان در مدارس در گفتوگو با پانا عنوان کرد: « زنگ تفریح در مدارس، تنها یک وقفه کوتاه میان ساعات درسی نیست؛ بلکه فرصتی ارزشمند برای بازیابی انرژی، تقویت روابط اجتماعی و افزایش تمرکز دانشآموزان به شمار میرود. »
دبیر تربیتبدنی دبیرستان شهید احمدی روشن شهرستان فردیس، زنگ تفریح را یکی از کلیدیترین بخشهای روز آموزشی دانست و اظهار کرد: «زنگ تفریح فقط استراحت نیست؛ فرصتی برای تخلیه انرژی و بازگشت به کلاس با ذهنی آرامتر است.»
وی با اشاره به اهمیت تحرک بدنی در طول روز افزود: «فعالیت بدنی حتی در حد چند دقیقه راه رفتن یا انجام حرکات ساده، باعث افزایش جریان خون و اکسیژنرسانی بهتر به مغز میشود و همین موضوع تمرکز دانشآموزان را در ادامه کلاسها بالا میبرد.»
قیاسوند ادامه داد: «دانشآموزانی که در زنگ تفریح کمی تحرک دارند، معمولاً در کلاس درس آرامتر، منظمتر و آمادهتر هستند. این زمان کوتاه نقش مهمی در سلامت جسمی و روانی آنها ایفا میکند و نباید آن را صرفاً یک وقفه ساده میان درسها دانست.بهویژه در پایههای بالاتر که فشار درسی بیشتر است، وجود وقفههای کوتاه اما مؤثر، از خستگی ذهنی جلوگیری میکند و بازده یادگیری را افزایش میدهد.»
این دبیر تربیتبدنی ادامه داد: «دانشآموزی که چند دقیقه آزادانه با دوستانش گفتوگو کند یا در حیاط مدرسه قدم بزند، هنگام بازگشت به کلاس تمرکز بیشتری دارد. تخلیه هیجانی و تعامل اجتماعی در این زمان، به تعادل روحی آنها کمک میکند.»
در ادامه، فاطمه سلیمانی، یکی از دانشآموزان این دبیرستان، گفت: «زنگ تفریح برای من یعنی نفس تازه کردن. لحظهای که میتوانم از فشار درس فاصله بگیرم و چند دقیقه با دوستانم صحبت کنم.همین چند دقیقه کوتاه باعث میشود انرژی بیشتری برای ادامه روز داشته باشم. »
وی زنگ تفریح را فرصتی برای تقویت دوستیها دانست و ادامه داد: «گاهی صحبت درباره موضوعات ساده یا حتی خندیدن با دوستان، حالوهوای آدم را عوض میکند. این زمان کمک میکند از فضای رسمی کلاس فاصله بگیریم و با روحیه بهتری به درس برگردیم.»
الهام رضایی، دیگر دانشآموز این مدرسه، نیز در اینباره اظهار کرد: «گاهی فقط چند دقیقه نشستن در حیاط مدرسه و نگاه کردن به فضای اطراف باعث میشود ادامه روز را بهتر تحمل کنم.»
وی زنگ تفریح را «توقفی کوتاه در مسیر طولانی درسها» توصیف کرد و افزود: «این توقف کوتاه ذهنم را آرام میکند و انرژیام را بازمیگرداند.»
رضایی در پایان اضافه کرد: «زنگ تفریح یکی از عوامل مهم در ایجاد تعادل روحی دانشآموزان و ارتقای کیفیت یادگیری است. اگر این زمان کوتاه با نشاط، تحرک، آرامش و ارتباط مثبت میان دانشآموزان همراه باشد، فضای مدرسه شادابتر خواهد شد و کلاسهای درس نیز با تمرکز و بازده بیشتری دنبال میشود.»
ارسال دیدگاه