کرج(پانا) - اعتماد به نفس؛ واژهایی که این روزها در راهروهای مدرسه، جلسات تیم رسانها و حتی گفتوگوهای روزمرهی دانشآموزان زیاد شنیده میشود، اما کمتر کسی به آن به چشم یک مهارت قابل یادگیری نگاه میکند. در حالی که بسیاری از ما تصور میکنیم اعتمادبهنفس یا از بدو تولد همراهمان است یا برای همیشه غایب، روانشناسان و مربیان آموزشی بر این باورند که این ویژگی مانند ماهیچهایی است که با تمرین روزانه تقویت میشود.
